A Grit-hatás – a személyiségünk új dimenziója?

A tehetség vagy a kemény munka áll a kivételes teljesítmény hátterében? Sokunkat foglalkoztat ez a kérdés. A velünk született képesség vagy a kitartás, a hosszú távú célok és a lelkesedés a sikeresség kulcsa? Angela Duckworth kutató az oktatásra, a katonaságra és az üzleti világra is kiterjedő vizsgálatai alapján arra a következtetésre jutott, hogy a bennünk rejlő grit, vagyis a kitartás és a szenvedély ötvözete az, ami előrevetíti a sikereinket. A Grit című könyvében közérthetően és kutatási eredményekkel alátámasztva mutatja be, hogy miből áll a grit, hogyan fejleszthető és milyen szerepe van a kivételes teljesítményünkben. Könyvajánló következik.

A grit (angol nyelven határozottság) pszichológiai fogalma Angela Duckworth munkásságának eredménye, aki a Pennsylvania Egyetem doktori programja során került kapcsolatba Martin Seligmannal, a pozitív pszichológiai talán legnevesebb képviselőjével. Duckworth a kutatásai során arra kereste a választ, hogy a kivételes eredményeket elérő emberek a velük született tehetségüknek vagy valami másnak, így például a bennük rejlő gritnek köszönhetik a sikert.

 „A bennünk rejlő potenciál csak egy dolog. Az, hogy mihez kezdünk vele, egészen más ügy.”

Az előbbi mondat nagyon jól tükrözi azt, amire a szerző az általa végzett vizsgálatok és megfigyelések alapján következtet. Az Egyesült Államok legnevesebb, a West Point katonai akadémián készített felmérése ugyanis azt mutatta, hogy azok a kadétok, akiknek magas volt a gritjük, sokkal nagyobb valószínűséggel küzdöttek meg eredményesen a kiképzés legkeményebb megpróbáltatásaival. Vagyis akiben több lelkesedés, kitartás és hosszú távú célok iránti elkötelezettség lakozott, az jobb esélyekkel végezte el az akadémiát, mint aki a felvételi során ugyan jobb eredményeket ért el, de kevesebb grittel rendelkezett. Az utóbbi mérésére kifejlesztett kérdőívet a szerző nemcsak a katonaságban, hanem az oktatásban és a céges világban is alkalmazta, az eredmények pedig egybehangzók voltak. A grit előrejelezte, hogy valaki mennyire lesz sikeres az állásában, vagy milyen messzire jut el a tanulmányaiban.

Miből áll a grit?

A szerző a könyvben bemutatott kutatásaiban kitartóan kereste a válaszokat a következő kérdésekre:

Min múlik, hogy kudarc után ismét talpra tudunk-e állni és folytatni tudjuk-e az utunkat? Mitől függ, hogy nehézségek esetén minden addigi erőfeszítésünk szertefoszlik, vagy a helyzettel megküzdve és attól megerősödve tudunk továbblépni?

Végül arra jutott, hogy azok sikeresebbek, akik

  • rugalmasak,
  • ellenállóak,
  • keményen dolgoznak,
  • lelkesek,
  • tudják, hogy mit akarnak elérni és
  • konkrét, hosszú távú elképzelésük van arról, hogy az életük merre haladjon.

Így jutott el oda, hogy az előbbiek összeadásával lényegében megalkotta a grit pszichológiai fogalmát.

A grit alkotóelemei a kitartás, a lelkesedés és a hosszú távú célok

Tehetség versus grit

Ha a kitartás és a lelkesedés állnak a siker hátterében, akkor miért olyan fontos nekünk, hogy mások kivételes teljesítményét (legyenek ők sportolók, zenészek, kutatók vagy akár a saját kollégáink) a velük született tehetséggel magyarázzuk ahelyett, hogy a kemény munkájuknak tudjuk be az eredményeiket? Angela Duckworthnek köszönhetően erre a kérdésre is választ kaphatunk és megtudhatjuk, hogy mit takar a tehetségi torzítás fogalma.

Fejleszthető a grit?

A könyvben található kérdőív kérdéseire válaszolva megállapíthatjuk, hogy jelenleg mennyi grit van bennünk. A kapott eredmény értékelése során érdemes figyelembe venni, hogy a gritünk szintjére természetesen hatással vannak a génjeink, de a bennünket körülvevő környezet és a kulturális közeg is, amelyben élünk. Jó hír azonban, hogy a gritet – ha nem vagyunk vele elégedettek – mi magunk is növelhetjük és Angela Duckworth könyvéből még a hogyanra is választ kaphatunk. A szerző ugyanis a kivételes teljesítményt kemény munkával elérő emberekkel készített interjúk alapján összegyűjtötte, hogy önerőből mit tehetünk a kitartásunk és a szenvedélyünk fokozása érdekében.

A Grit mindenképpen ajánlott olvasmány azoknak, akik érdeklődnek a pozitív pszichológia iránt és szeretnék megtudni, hogy mit tehetünk, ha a hosszú távú céljaink eléréséhez szükséges kitartásunkat és lelkesedésünket fejleszteni szeretnénk.


Iratkozz fel hírlevelünkre!