Élet & Pszichológia

Menekülünk-e a szabadság elől?

Az individualizmus korában mérhetetlen választási lehetőségekkel és szabadsággal szembesülünk. De vajon minden esetben pozitív hatással van ránk a szabadság?

Élet & Pszichológia

4 tévhit a boldogságról, amitől csak boldogtalanabbak leszünk

A modern társadalomban jelentős üzenet, hogy a boldogságra kell törekednünk, az a feladatunk, hogy boldogok legyünk.

Élet & Pszichológia

3 gondolkodási stratégia a sikeresebb és boldogabb élethez

A következetes tervezés és a megfontolt döntéshozatal kulcsfontosságúak a sikerhez, és gyakran komoly kihívás elé állítanak. Hogyan hozz jó döntéseket, hogyan tervezz, és közben hogyan engedd át magad néha a kreativitásnak? Ehhez adunk rendhagyó tippeket.

Kapcsolataink

A megcsalás új formái – Te ismered őket?

Összetörhet a szívünk, ha megcsalnak minket. De mi számít megcsalásnak? És milyen új formái jelentek meg manapság? Cikkünkből megtudhatod!

Kapcsolataink

A nárcizmus hatása a párkapcsolatra

Egy nárcisztikus partnerrel együtt lenni különösen bonyolult és frusztráló lehet. Ilyen esetben mindenképp fontos, hogy elsősorban felismerjük és tudatosítsuk azokat a nárcisztikus jegyeket, viselkedési mintázatokat, amik ránk is hatással lehetnek.

Jelentkezz be pszichológusunkhoz!

Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!

időpontfoglalás

Élet & Pszichológia

Bob Marley, a béke harcosa – Hogyan hozhat a zene békét?

Miként formál közösségeket a zene? Hogyan teremthet egy dal békét? Bob Marley példáján keresztül foglalkozunk a zene béketeremtő erejével.

Így változott a pszilocibin, azaz varázsgomba hatóanyának megítélése és használata az őskortól napjainkig

Egyre többet hallani a pszilocibinnel kapcsolatos kutatási eredményekről. De lássuk, hogyan is alakult a varázsgombához való hozzáállás az évezredek során és milyen hasznot remélhet tőle az orvostudomány.

4 tévhit a boldogságról, amitől csak boldogtalanabbak leszünk

A modern társadalomban jelentős üzenet, hogy a boldogságra kell törekednünk, az a feladatunk, hogy boldogok legyünk.

Kapcsolataink

A nárcizmus hatása a párkapcsolatra

Egy nárcisztikus partnerrel együtt lenni különösen bonyolult és frusztráló lehet. Ilyen esetben mindenképp fontos, hogy elsősorban felismerjük és tudatosítsuk azokat a nárcisztikus jegyeket, viselkedési mintázatokat, amik ránk is hatással lehetnek.

A megcsalás új formái – Te ismered őket?

Összetörhet a szívünk, ha megcsalnak minket. De mi számít megcsalásnak? És milyen új formái jelentek meg manapság? Cikkünkből megtudhatod!

Pszichológusaink

csapat

Gyermekpszichológia

Hogyan támogassuk partnerünket szülés után?

Bár minden ötödik nőnél jelentkeznek mentális egészségügyi komplikációk a szülés után, ez gyakran figyelmen kívül hagyott aspektusa a szülővé válásnak. Cikkünkben azt járjuk körül, hogyan érdemes támogatni az édesanyákat ebben az időszakban.

10 tudományosan bizonyított tipp, amivel éreztetheted a babáddal, hogy szereted

Ezek az apró napi tevékenységek segítenek a csecsemőknek abban, hogy szeretve, elkötelezve, boldognak és nyugodtnak érezzék magukat.

Boldog szülő = boldog gyerek? – Avagy miért számít a szülő mentális egészsége?

Üres pohárból nem lehet tölteni – elengedhetetlen, hogy a szülő a saját mentális jóllétére is hangsúlyt fektessen.

Személyiség

Fájdalmak és megterhelések – Elmerülés a borderline személyiségszerveződés rejtelmeiben

A személyiségpatológiákon belül talán az egyik legösszetettebb a borderline személyiségzavar, ezzel kapcsolatban vetődik fel talán a legtöbb kérdés.

Lehangoltságra hangolódva – Mit tehetünk, ha depresszív tüneteink vannak?

Mindannyiunk életében lehetnek olyan időszakok, amikor lehangolttá válunk, nyomasztó negatív érzelmek lesznek úrrá lesz rajtunk. Cikkünkben a depresszív tünetek felismeréséhez és kezeléshez adunk tippeket.

Máshogy jelentkezik az ADHD a nőknél, mint a férfiaknál?

Az ADHD-t sok tévhit övezi. A tünetegyüttes félreértelmezése különösen gyakran történik meg felnőttek, azon belül is a nők esetében, amelynek komoly következményei lehetnek. A témában szakembereket kérdeztünk.

Sportpszichológia

Vérrel verítékkel – az élsport árnyas oldala

Szentesíti-e a cél az eszközt, ha az élsportól beszélünk? Megengedhető-e, hogy az edzők visszaéljenek a hatalmukkal, ha ezáltal jobb eredmények produkálhatóak?

Rendhagyó, teljesítménynövelő edzés sportolóknak, avagy a neurofeedback tréning

A neurofeedback tréning (NFT), segítségével elérhető az emberi agy rejtett potenciáljának mélyebb felfedezése és kiaknázása. Mutatjuk, hogyan.

„Mindent beleraktam, mindent háttérbe szorítottam” – Szoboszlai szerepe az EB-re való kijutásban

Szoboszlai Dominik lassan hazánk legismertebb emberévé növi ki magát, miközben Azahriah-hoz hasonló hatékonysággal segít megtölteni a Puskás Arénát. A magyar labdarúgás napján az elmúlt időszak sikereinek titkát kutatjuk.

Munkapszichológia

Így válhatsz jó főnökké – 3 vezetői lecke Paul Atreidestől, a Dűne főszereplőjétől

Paul Atreides vezetői attitűdje iránymutató lehet minden főnök számára.

A transzgenerációs téglák hatása a munka-magánélet egyensúlyra – Pszicho-Kávéház Limpár Imrével

Mik a leggyakoribb kihívások a munka-magánélet egyensúly elérésében? Hogyan tudjuk felismerni és helyrebillenteni, ha meginog ez az egyensúly? A februári Pszicho-Kávéház eseményünkön Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus mesélt a témáról.

Nem elég a 24 óra? – Így teremts egyensúlyt munkád és magánéleted között!

Hogyan lehet megteremteni a munka és a magánélet egyensúlyát? Sokan küzdünk ezzel a mindennapokban. Az Eisenhower-mátrix segítségével prioritásokat állíthatunk és csökkenthetjük a stresszt - cikkünkben bemutatjuk, hogyan használhatjuk ezt életünk szervezé

Miben segíthetünk?

Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!

Jelentkezz be telefonon!

+36 70 329 8180