Szerző Archívumok: Adamik Eszter

Iskolafóbia, szorongás, pánik – hogyan segíthetünk gyermekünknek?

Szülőként rengeteg aggodalmat és feszültséget élhetünk meg, amikor azzal szembesülünk, hogy gyermekünk már többedik reggel nem akar elindulni az iskolába. Látjuk rajta, hogy szenved, fél, sír vagy dühösen kiabál.

Az intimitás ajándéka – fejlődés vagy megrekedés a párkapcsolatban

„Hiányzik az intimitás…”, „Mennyi alkalmazkodás normális egy párkapcsolatban?”, „Elvesztettem önmagamat, nem értem, hogy történhetett ez meg…” Bizonyára ismerősen hangzanak legtöbbünknek a fenti mondatok.

Az elutasítástól való félelem béklyójában

Ki nem mondott ötletek, kérések, meg nem pályázott álláslehetőségek, csak fejben megvalósult randik, meg nem szólított szimpatikus nők, férfiak… Valószínűleg már Veled is előfordult, hogy annyira féltél az elutasítástól, hogy végül meg sem próbáltad célodat megvalósítani.   Miért olyan nehéz leküzdeni az elutasítástól való félelmünket?

Hogyan mondjam? – Hatékony kommunikáció nehéz helyzetekben

Sokunkkal megtörténhet, hogy érezzük, fontos lenne kiállni álláspontunk, céljaink mellett, de elakadunk a megvalósításnál. Előfordulhat, hogy a bizonytalanság miatt elhalogatódik, végül meg sem valósul a konfliktushelyzet tisztázása, viszont a feszültség megmarad, időközönként felbukkan a kapcsolatban.

Mondjam vagy ne mondjam? Visszajelzések és határsértések kapcsolatainkban

Kapcsolatainkban addig minden simán szokott menni, amíg a felek hasonlóan gondolkoznak, ugyanarra vágynak vagy a megszokott szerepek mindenkinek megfelelnek. Nehézségek rendszerint akkor jelentkeznek, amikor a feleknek különböző igényeik támadnak, esetleg egyikük viselkedése a másiknak terhére van vagy bántja.


Iratkozz fel hírlevelünkre!