Szerző Archívumok: Heller Csilla

Az ősz az önismeret kincsestára

Az őszről talán automatikusan a magunkba fordulás, a depressziós hangulat jut eszünkbe, pedig nem is gondolnánk, mennyi varázslatos lehetőséget tartogat az év ezen időszaka számunkra. Az ősz az önismereti munkára talán legalkalmasabb évszak: eltűnt már a tavaszi zsongás, lecsillapodik a nyári forgatag felfokozottsága, és a „kinti” élményekről fokozatosan „bentre” helyeződik a hangsúly.

Némaságba burkolózó esték – A társas magány pokla

Sokan egyetértenek abban, hogy a minőségi, érett párkapcsolat olyan, mint egy hosszú-hosszú beszélgetés kifogyhatatlan témákkal, értő, érdeklődő figyelemmel és – ha szükséges – közös hallgatásokkal. Van, amikor a beszélgetés szünete is értékes tartalommal bír.

Hétvégére gyerekstátusz – ha a hazalátogatás visszaránt kamasznak

Elteltek az ünnepek, és a hosszabb családi látogatásokból visszatérő fiatal felnőtt klienseim közül sokan egy hasonló, érdekes jelenségről számolnak be. Szemükben dühöt, frusztrációt látok, zaklatottak.

Figyelem, péntek 13! – Féljünk vagy örüljünk?

Kinek nem csillan fel a szeme a naptárra nézve, ha a pénteki nap pont tizenharmadikára esik? Akár babonásak vagyunk, akár nem, mégis valamilyen jelentőséget tulajdonítunk ennek az egybeesésnek.

„A szüleim szülője voltam!” – A szülői szerepbe került gyerekek maradandó sérülései

Az utóbbi évtizedekben gyakori jelenség, hogy a szülők valamilyen okból kifolyólag nem tudják a megfelelő mértékben biztosítani a gondoskodást, figyelmet, törődést gyermekük számára. Így a gyermek erős hiányt, elveszettséget él meg, magára marad, sőt, a szülő helyett kénytelen felelősséget is vállalni olyan helyzetekben, ami még egyáltalán nem az ő feladata volna.

„Csaló vagyok, csak még nem buktam le!” – Te is egy rejtélyes szindrómától szenvedsz?

Az utóbbi időben egyre többen keresnek fel a praxisomban egy jellegzetes problémával, egy féltve őrzött, szorongva hurcolt titokkal: „Nem vagyok alkalmas a hivatásomra, csak még nem jöttek rá. Rettegek, hogy ki fog derülni, és meg fogok szégyenülni.

Mérgező kapcsolatok: miért ragadunk bele a mocsárba?

Külső szemmel sokszor egyértelmű, hogy ki kellene lépnünk párkapcsolatunkból, munkahelyünkről. Mégis gyakran egy meghatározhatatlan erő tart fogva bennünket, és társas környezetünk ilyenkor folyton azt kérdezgeti tőlünk: Miért nem hagyod már ott?

„Én aztán nem vagyok hipnotizálható!” – Vagy mégis?

A hipnózisnak ma már rengeteg felhasználási területe van a gyógyításban, a (fog)orvosi fájdalomcsillapítástól, a pszichológiai terápiás munkáig. Mégis, a témát még ma is rengeteg tévhit és hiedelem lengi körül.


Iratkozz fel hírlevelünkre!