Szerző Archívumok: Hajdú Márton

Európa változó filozófiája: fellazuló tabuk és a tudományos fókuszok – tudósítás az MTA filozófiai konferenciájáról, II. rész

A jelenleg tapasztalható bizonytalanság a második világháború után kialakult erkölcsi konszenzus eredményének a lecsengése. Napjaink kommunikációs változása jelentős hatással bír a tudományra és annak kommunikációjára. A végtelen tudásban szépen lassan kisebb fókuszcsoportok jönnek létre. Az MTA-n tartott Mire tanít a filozófia ma? konferencia egy kerekasztal-beszélgetéssel zárult. Az esemény moderátora Fábri György, az ELTE habilitált egyetemi docense
Pszichológus Szemmel – Testről és lélekről (2017)

Éreztél már úgy, hogy nagyon vágytál valakire, mégsem mertél lépni felé? Képes vagy bezárkózni a saját világodba, miközben a világ csak a kőkemény falaidat látja kívülről? A Testről és lélekről című filmben két ilyen ember szerelmének alakulását láthatjuk a hétköznapitól teljesen eltérő nyelvezetben. Legyen bármennyire zárt egy fal, ha megfelelő módon érintik meg, képes megnyílni.
Az agorafóbiával és a pánikrohamokkal való megküzdés nem lehetetlen!

A szorongásos rendellenességeket, beleértve a pánikbetegséget is, rendkívüli félelem és idegesség jellemzi. Tüneteik gyakran nehezen kezelhetőek. A pánikrohamokkal és az agorafóbiával való megküzdés még nagyobb kihívást jelent egy nyilvános helyen. Számos apró technika áll rendelkezésre azonban, melyekkel enyhíthetőek a tünetek. Cikkünkben olyan módszereket szedtünk össze, melyek segíthetnek egy-egy nehéz szituáció leküzdésében. A mély levegővétel megnyugtatóan
A filozófia megszűri a tudományt, a tudomány pedig ihletet merít a filozófiából – tudósítás az MTA filozófia konferenciájáról, I. rész

A filozófia hivatása a mindennapi ember tanítása. Így feladata az is, hogy a tudomány legújabb felfedezéseit a laikusok számára megfelelően értelmezze. A Magyar Tudományos Akadémián rendezett Mit tanít a filozófia ma? elnevezésű konferencián a filozófia és a kutató szakma olyan kiválóságai tették tiszteletüket, mint Fábri György, Hunyady György vagy éppen Fehér M. István. Milyen kérdésekre adhat
Váltsuk fel az önsajnálatot a hálára!

Gyakran hangzik el a mondat: „Hagyd abba az önsajnálatot!”. Ám nagyon nehéz megszabadulni ettől a szokásunktól. Ha azonban erősek vagyunk, képesek lehetünk önmagunk szánását lecserélni a hálára. Nem számít, hogy néhány mondatot írunk egy hálanaplóba, vagy csak egy pillanatra gondoljuk át magunkban az értékeinket, mindez hálával töltheti meg az életünket. Bármilyen helyzetben találhatunk olyan dolgokat, amikért
Érzelmeink kulcsszerepet játszanak életünkben, ne hagyjuk figyelmen kívül őket!

Érzelmeink fontos szerepet játszanak abban, ahogyan gondolkodunk és viselkedünk. A nap mint nap átélt érzelmek arra sarkallnak bennünket, hogy lépéseket tegyünk és irányítsuk az életünket, akár kis, akár nagy döntésekkel. Annak érdekében, hogy valóban megértsük az érzelmeket, fontos megértenünk az érzelem három kritikus összetevőjét. Miért érzünk érzelmeket? Milyen szerepet töltenek be? Cikkünkből kiderül. Az érzelmek
„Az emberi kapcsolatoknak kölcsönösnek kell lenniük” – interjú a Közel Hozzánk vezetőjével, II. rész

„Az önkéntes és a segítséget kapó egyén kapcsolatának kölcsönösnek kell lennie, különben nem fejlődik mindkét személyiség” – vallja Kovács Orsolya, a Vásáry Tamás Alapítvány szakmai vezetője. Interjúnk előző részében az önkéntesség motivációiról és az ilyen módon fejlődő készségekről beszélgettünk. Mik a jó önkéntes szervezet ismérvei? Milyen buktatói lehetnek az önkéntes és a segítségre váró egyén kapcsolatának? Mit
„Az ember akkor tud fejlődni, ha jónak éli meg magát” – interjú a Közel Hozzánk vezetőjével, I. rész

Az önkéntesség során megéljük, hogy egy jó ügy érdekében igen is képesek vagyunk cselekedni. Kovács Orsolya pszichológus az otthontalanokkal és gyermekotthonban élőkkel foglalkozó Vásáry Tamás Alapítvány szakmai vezetője. Mi hajt valakit az önkéntesedésre, mely készségeket fejleszti az önkéntesség, és mi okozhat kiégést? Interjúnkból kiderül! Mi ösztönöz valakit az önkénteskedésre? Több csoportra bontanám azokat az embereket,
Viselkedésünk megváltoztatása – a lehetetlen küldetés?

Viselkedésünk megváltoztatása az egyik legnagyobb kihívás, melyet önmagunknak kell véghezvinnünk. Egy hosszú távú, tartós változás magában foglalhatja többek között az étrendet, a testmozgást, a szokásokat, valamint a függőségeket. Gyakran hiába vágyunk a változásra, mégsem sikerül elérni. Számos kutatásban vizsgálták már, hogy az igazi változás miért is nehéz. Cikkünkben néhányat összeszedtünk a lehetséges okok közül. Sokan
Miért nem segítünk a bajban?

Miért és mikor segítünk másoknak? A pszichológusokat már régóta foglalkoztatja ez a kérdés. Ugyanennyire fontos azonban ismernünk a segítségnyújtás elmaradásának okait is. A „járókelő effektus” egy olyan társadalmi jelenség, amikor az emberek más személyek  jelenléte miatt nem segítenek a rászorulón. Ilyenkor az illető úgy érzi a nagy tömegben, hogy más biztosan cselekedni fog helyette, ezért
„A külföldi lét egy brutális önismereti munka” – interjú Heller Csilla pszichológussal

Manapság rengeteg magyar próbál külföldön szerencsét. Egy teljesen új kultúrába való beilleszkedés azonban nem megy egyik napról a másikra, rengeteg önismereti munkával jár. Az otthonmaradt család és barátok pedig nem értik meg igazán a kint élő problémáit. Heller Csilla pszichológus egy évig ingázott Angliába, és az ott élő magyarokkal folytatott pszichológiai tanácsadást. Ebből írta krízistanácsadó
Kitartás és néhány hasznos módszer: így fejleszthető a mentális egészség

Előfordul, hogy kísértésbe esünk fogyókúránk során egy újabb édességért, vagy közel állunk aktuális célunk feladásához. Ilyenkor a kitartás nem könnyű feladat. Mielőtt azonban hibáztatni kezdenénk az akaraterőnk hiányát, és mentséget keresnénk a gyengébb teljesítményért jobb, ha megfontolunk valamit! Naponta néhány perc odafigyelés és gyakorlás is elegendő ahhoz, hogy mentális izmainkat megerősítsük. Ez kell ahhoz, hogy

Iratkozz fel hírlevelünkre!