Szerző Archívumok: Szabó Jennifer

Valakivé válni – könyvajánlónk

Carl R. Rogers az egyik legmeghatározóbb képviselője a pszichológia tudományának, így a személyközpontú pszichoterápia elmélete sokak számára jól ismert, hiszen Rogers köteteit nem csak a szakemberek forgatják szívesen.

„Jól csak a szívével lát az ember” – egy történet igazi ajándéka: az önismeret

A történeteken keresztüli gyógyítás mondhatni egyidős az emberiséggel, már az ókori görögök is orvosságként tekintettek az olvasásra. Egy jó regény, egy remek novella vagy egy számunkra kedves vers olyan önismeret-fejlesztő folyamatokat indíthatnak el bennünk, amikre nem is gondolnánk.

„Anya tudja a legjobban, mire van szükséged!” – De hol van apa?

Általában tisztán emlékszünk arra, hogy gyermekként édesanyánk hogyan gondoskodott rólunk, amikor a betegség ledöntött minket a lábunkról. Tette mindezt annak érdekében, hogy minél hamarabb újra jól érezzük magunkat.

„Élj úgy, mintha másodszor élnél!” – A haláltáborok poklában született terápiás irányzatról

Viktor Emil Frankl 37 éves volt, amikor három év leforgása alatt a haláltáborokban elveszítette családját, és csaknem saját életét is. Korábban pszichiáterként főként az élet értelmének kérdéskörével, az élet értelmébe vetett hit visszafordíthatatlan elvesztésének okával foglalkozott.

Beszéljünk egymással! – Hogyan építsük kapcsolatunkat a kommunikáció által?

Nemcsak a párterapeuták, de maguk a párok is a diszfunkcionális kommunikációt tartják a leggyakoribb panasznak, amely leginkább képes a kapcsolat teljes lerombolására. Azonban gyakran nem is vesszük észre, hogy nem megfelelően szólunk partnerünkhöz, sőt az idő elteltével könnyen rögzülnek a maladaptív kommunikációs mintáink.

Pszichológus Szemmel – A fizikusokról: ki az őrült valójában?

Létezik egy átlagosnak korántsem nevezhető színház és egy színdarab, ami olyan fontos és mindenkit érintő kérdéseket vet fel, melyeken eddig biztosan nem gondolkoztunk el soha. Dürrenmatt leghíresebb darabját, A fizikusokat láttuk a Spirit Színház egyedi köntösében.

Pszichológus Szemmel – táncolva a sportolói lét küzdelmeiről

Egy sportoló kudarcai, küzdelmei és felemelkedése szavak nélkül tánccal elmesélve. Ezen a különleges művészeti műfajon keresztül a lélektani folyamatok olyan mélységét élhetjük át, amelyek szavakkal szinte ki sem fejezhetőek.

Ártatlanul a rács mögött – miért vallunk be elkövetetlen bűnöket?

Egyre több olyan ügy lát napvilágot, melyben a sok évtizede börtönbe zárt elítéltet felmentik, mert kiderül ártatlansága. „Jogában áll hallgatni.

Hogyan szeressük önmagunkat? – Az önelfogadás útján

Ha fel kell sorolnunk kiket is szeretünk igazán, magunkat kevésszer vagy egyáltalán nem említjük. A szemünket forgatjuk, ha meghalljuk az ominózus „amíg nem szereted önmagad, addig más sem fog szeretni” típusú mondatokat.