Szerző Archívumok: Patterman Péter

Így őrizd meg lelki egészséged! – A pszichológia ötparancsolata

Ahány ember, annyi probléma… és még annál is több megoldás! A tudomány egyik kimondatlan szabálya szerint nincs olyan „csodarecept”, amely mindenki gondjára gyógyír lenne. Atkinson és munkatársai terápiás tapasztalataik alapján mégis összegyűjtötték azt az öt legjobb tanácsot, amelyek betartásával nagyon is sokat tehetünk mentális jól-létünk érdekében. Nézzük, melyek ezek! Elménk működését nemcsak a lélektan szakavatott
Veszélyes és félelmetes hely az emberi tudattalan?

A pszichológusok fantáziáját immáron hosszú évtizedek óta izgatja a tudattalan szféra pontos működése és tartalma. Az már Freud idejében is nyilvánvalóvá vált, hogy a tudatosságunkon kívül zajló folyamatok igen erősen befolyásolják mindennapi viselkedésünket. Sok szakember azonban nem jutott el odáig, hogy annyira sötét és veszélyes tartománynak nyilvánítsa a tudattalant, akárcsak a pszichoanalízis. Ezek a kutatók
„Nem az vagyok, aki régen voltam!” – Mennyit változunk az évek alatt?

„Minden alakít rajtam, de semmi sem változtat meg” – vallja Salvador Dalí. Vajon igaza volt? Az emberi személyiség időbeli következetességének vizsgálatakor a kutatók rendszerint rövidebb időintervallumokat (néhány hetet vagy hónapot) vesznek csak alapul. A különféle személyiségvonásokra azonban mi sokkal inkább állandó és általános sajátosságokként gondolunk. Vajon létezik bármiféle bizonyíték arra, hogy az egyének még hosszú
„Vágyom, tehát vagyok” – Freud, a tudományos botrányhős

A pszichoanalízis „propagálásában” minden bizonnyal igen sokat segített az a történelmi kontextus, amelyben Freud elméletrendszere kialakult. A pszichoanalitikus tanok ugyanis homlokegyenest szembementek azokkal a társadalmi értékekkel, amikben az osztrák pszichiáter kortársai szentül hittek. Hát kell ennél jobb marketing? Freud vitathatatlan sikerének titka nemcsak teóriája eredetiségében rejtett, hanem abban is, hogy polgárpukkasztó forradalmárként lázadt fel kora
A nemi irányultság nem a fejben, hanem az agyban dől el!

A legtöbb szakemberhez hasonlóan a pszichológusok is sokáig meg voltak győződve a homoszexualitás tanulhatóságáról. Egészen pontosan arról, hogy az vagy valamiféle hibás kondicionálás vagy pedig a rendellenes szülő-gyermek kapcsolatok eredménye. A mai kutatások azonban egyáltalán nem igazolták ezeket az elképzeléseket! De akkor mégis mi lehet a felelős a heteroszexuálistól eltérő nemi orientációk kialakulásáért? Nos, nagyon
Az elfojtott emlékek nagyon is valódiak lehetnek!

Nemrégiben több pszichológus is hangot adott személyes kételkedésének a gyermekkorban elfojtott, ám felnőttkorban felidézett emlékképek megbízhatóságát illetően. A szakemberek kritikái mögött minden esetben az a korántsem megalapozatlan megfigyelés áll, hogy rendkívül könnyű soha meg nem történt eseményekről emlékeket létrehozni az emberek fejében. De vajon tényleg így áll a helyzet? Elfojtott, majd később felidézett emlékeink valóban
Tudományosan a természetfelettiről!? – A para-jelenségek pszichológiája

Gondolatolvasás, jövőbelátás, tárgyak mozgatása az elme erejével… Olyan titokzatos képességek ezek, amelyekre nem igazán vannak empirikus bizonyítékaink, mégis sokan hiszünk bennük. Vajon jogosan? Lehet bármiféle alapjuk az efféle „misztériumoknak”? Képesek lehetünk steril, tudományos eszközökkel is megragadni az ilyen és ehhez hasonló jelenségeket? Mi az a pszi? Hogyan működik a parapszichológia? Cikkünkben ezeknek a kérdéseknek járunk
Szüleink mégsem képesek hosszú távon befolyásolni a személyiségünket?

Édesanyánk és édesapánk rengeteget foglalkozik velünk kiskorunkban: hosszú évekig óvnak és tanítgatnak bennünket, igyekeznek felkészíteni a nagybetűs életre. Mindezek tekintetében vajon előfordulhat-e, hogy gyermekkorunk főszereplői mégsem gyakorolnak ránk akkora hatást, hogy az mindörökre meghatározzák a személyiségünket? Abban az esetben elvégre, amikor ők nincsenek jelen, még a leghétköznapibb viselkedésformáink is merőben eltérnek attól, amit a jelenlétükben
Dorian Gray: a nárcizmus felemelkedése, tündöklése és bukása – színdarab egy pszichológus szemével

Egy visszataszító szívet nem sokáig rejthet el egy gyönyörű arc. Aki legbelül vagy, előbb-utóbb rajtad kívül is megnyilvánul majd. Ez talán a legfőbb üzente Oscar Wilde híres alkotásának. A Spirit Színház ezúttal a dekadens élvhajhászat, a felszínes esztétika és a mérgező nárcizmus nagykönyvét emelte színpadra – egy meglehetősen elgondolkodtató tragédia formájában. Műelemzésünk. A Dorian Gray
Milyen egy igazi vezető? J. K. Rowling megmondja!

Harry Potter világa számtalan eltérő módon értelmezve lett már. Nem véletlenül! A hét kötetből álló regény majd minden elemét érdemes lélektani szempontból is megvizsgálni kicsit. Ismerkedjünk meg ezúttal Rowling vezetőkről és magáról a vezetésről alkotott véleményével, amely az írónő két ikonikus szereplőjének: Albus Dumbledore-nak és Dolores Umbridge-nek a személyében öltött testet. Miért volt sikeres Dumbledore?
Érzelemszabályozás, de csak okosan! – Tanácsok érzelmeink megzabolázásához

Az emócióreguláció (vagyis az érzelemszabályozás) lényege az érzelmi állapotainkra adott viselkedéses válaszaink kontrollálása, amely képesség az embereknél igen fiatalon megjelenhet. Óvodáskorunkban például a legtöbben már tudatosan is képesek vagyunk reflektálni a különféle érzelmeinkre, s azt is tudjuk, hogy melyeket szeretnénk kifejezni, és melyeket nem. Arra azonban rendszerint senki sem készít fel bennünket, hogy melyek az
Szeretni valamit és vágyni valamire: egyáltalán nem ugyanaz!

Biztos te is érezted már, hogy ellenállhatatlan szükséged van valamire (vagy valakire), ám azt valójában mégsem szereted. Tudod, hogy rossz hatással van rád. Tudod, hogy nem tesz jót neked. Tudod, hogy káros a testednek és/vagy a lelkednek. Mégis kell neked… Legyen szó akár kémiai, akár viselkedéses, akár párkapcsolati függőségekről, minden esetben felmerül egy fontos kérdés:

Iratkozz fel hírlevelünkre!