Zerebélyi Rebeka | Mindset Pszichológia

A figyelem karmai közt – avagy a nyilvános beszéd nehézségei és a megküzdés folyamata

A nyugati társadalom középosztályának életvitele megkímél minket számos természeti csapástól. Távol vagyunk a vadontól, melyben prédájává válhatunk egy arra tévedő vérengző állatnak. Azt hihetné az ember, hogy az efféle természetes ellenségeink veszélyének eliminálásával már kevés okunk van félni. Mégis, egy prezentáció előadása vagy egy színpadi fellépés játszi könnyedséggel aktiválhatja ősi „harcolj vagy fuss” reflexünket. Milyen

Ingervadászok nyomában – a szenzoros élménykeresőkről

Egyesek számára az otthon melegének békéjénél nem is kell több. Távol minden zajtól és tolongástól; minden felesleges stimulust az ajtajukon túl tudni – ez számukra a legfontosabb. Viszont mi van azokkal, akik levegőként igénylik az ingerlést? Egyáltalán mi is az a szenzoros élménykeresés? Beszélhetünk-e biológiai alapokról? Végtére is, mi jellemzi az igazi ingervadászt? Cikkünkből kiderül. „A

Álljunk kíváncsian emberi kíváncsiságunkhoz

Emberségünk fontos építőköve, egyben mozgatóerő. Időkön átível a kíváncsiság fogalmának pontos meghatározására való törekvés, melynek folyamata a mai napig tart. Nem is meglepő, hiszen emberi természetünk szerves része a tudásvágy és az információszomj. Hogyan alakult az emberi kíváncsiság értelmezése az idők során? Vajon párhuzamba hozható az éhséghez hasonló szükségletekkel? Talán több annál? Cikkünkből kiderül. Társadalmunk

A halogatás mélyére ásva – a „majd később” mechanizmusa

A halogatás jelensége sokunk számára ismerős. Jobb esetben olvashattunk róla, kevésbé szerencsés esetben saját démonunkként birkózunk meg vele. A hétköznapokkal vállunkra nehezedő feladatok elodázása koránt sem hasznos folyamat. Ha prioritásaink felállításán túl sem tudunk alkalmazkodni időkeretünkhöz, és feladataink elvégzését a végletekig toljuk, bevallhatjuk: halogatók vagyunk. Ez esetben, tapasztalati síkon ugyan, de jól körvonalazódhat bennünk, mivel

Arcunkból olvasó kedvenceink

Az ember és környezete között folyó információcserének fontos szereplője az arc. Egyes arckifejezések, amellett hogy érzelmi állapotot fejeznek ki, szociális jelzésként is működnek. Nonverbális jelzésekről beszélünk, melyek segítik a társas közegben történő navigálást. De mi történik akkor, ha tekintetünket lefelé irányítjuk, távolabb a megszokott emberi pillantásoktól? Kutyáink szempontjából vizsgáljuk a kérdést. Ők hogyan olvasnak arcunkból?

A frisson jelensége – zenehallgatástól a borzongásig

Mindennapjaink szerves része – az ember nem nagyon tud menekülni előle. De ki is akarna? A zene hosszú idők óta fontos része az emberi létnek. Identitást alakít, szórakoztat, megnyugtat és gyógyít. Adott hát az igény a zenei élmény folyamatainak mélyebb megismerésére. Miért ráz ki minket a hideg egyes művek hallatán? A zene okozta hidegrázásról beszélhetünk úgy,

„A szépség visz mindent” – kerekasztal-beszélgetés a szépségről és vonzalomról, II. rész

„A szépség sokarcú, mégis van benne számos univerzális vonás” – mondta Prof. Dr. Bereczkei Tamás, a Mindset Szeged PszichoKávéházának eseményén. Az evolúciós pszichológia egyik vezéralakja az attraktivitás és a szépség jelenségét járta körül előadásában, majd boncolgatta annak társadalmi hatását a PszichoKávéház állandó kerekasztalával. Érdemes-e hiányosságainkat kompenzálni? Milyen hatással lehet önértékelésünkre a média? A poligámia-monogámia kettősének és a

„A szépség mindent visz” – Prof. Dr. Bereczkei Tamás a szépségről és a vonzalomról, I. rész

„A szépség sokarcú, mégis van benne számos univerzális vonás” – mondta Prof. Dr. Bereczkei Tamás a Mindset Szeged PszichoKávéház első eseményén a Campus Beer&More-ban. Az evolúciós pszichológia egyik vezéralakja az attraktivitás és a szépség jelenségét járta körül. Mik a szépség univerzalitásai, és hogyan hatnak azok párkeresésünkre? Miről árulkodik arcunk? Preferenciáik terén a nők vagy a férfiak szeszélyesebbek? Miben

Szépség ott, ahol nem keresnénk – mi is az a wabi-sabi?

A japán esztétika lencséjén át tekintünk most emberi hibáinkra. Hiányosságainkkal együtt hogyan lehetünk egészek? Miként segíthet önértékelésünkön ez a számunkra idegen látásmód? Cikkünkben a wabi-sabi fogalmával és filozófiájával foglalkozunk. A wabi-sabi a zen buddhizmus filozófiájából nőtte ki magát, majd vált – a teaceremóniák rítusai által – a tradicionális japán esztétika és életfelfogás alapkövévé. A wabi szó a természet harmóniáját,