Szerző Archívumok: Zsidi Zsófia

Ami ma boldogság, holnap az életet jelentheti – pozitív érzelmeink jótékony hatásai

Érdekes paradoxon, hogy míg a hétköznapi életben a pozitív érzelmeinknek tulajdonítunk kitüntetett szerepet, addig a tudományos szféra egészen hosszú ideig szinte teljesen elhanyagolta őket, helyettük kizárólag a negatív affektusoknak szentelte figyelmét. De vajon miért van szükségünk a pozitív érzelmekre?

Ihletett őrültek és különc tehetségek – a kreativitás és a pszichés zavarok különös kapcsolata

A kreativitás és a pszichés rendellenességek különös együttjárása évszázadok óta foglalkoztatja az embereket. Az ókori görögök az „isteni őrület” megmutatkozásának tulajdonították az igazán nagy művészi teljesítményeket.

„Mindenütt jó, de legjobb…” – Miért fűz minket különleges kötelék otthonunkhoz?

Az otthon kifejezés legtöbbünk számára speciális érzelmi töltettel bír. Az otthonunk nem csak egy ház, egy lakás vagy egy szoba, van benne valami, ami fontosabbá teszi minden más helynél.

A meditációs technikákban rejlő erő – hogyan hatnak, miben segíthetnek?

A meditáció a világ egyes tájain több mint ötezer éve a gyógyítói praxis részét képezi. A meditációs gyakorlatok eredeti célja valamely személyes változásélmény megtapasztalása volt, amelyet többek között szellemi vagy spirituális növekedésnek, transzcendens élménynek vagy megvilágosodásnak neveztek, s számos szomatikus és mentális egészséget érintő kedvező változással hoztak kapcsolatba.

Önértékelésünk karbantartásának technikái

Önértékelésünk alapvetően meghatározza, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Ennek fontos eleme, hogy szerintünk mások mit gondolnak rólunk, és hogy mi hogyan vélekedünk saját magunkról.

„Igyál kólát! Egyél popcornt!” – Befolyásolhatóak vagyunk tudatküszöb alatti üzenetekkel?

A tudatküszöb alatti üzenet kifejezésről könnyen eszünkbe juthat a Harcosok Klubja című film egyik jelenete. A mozigépészként dolgozó főszereplő a családi film másodpercenként látható huszonnégy képkockája közé bevág még egyet, egy pornográf képet.

Hogyan nézheti egy férfi kalapnak a feleségét? – Az arcfelismerési zavarról

A világhírű neurológus, Oliver Sacks egyik kötetében beszámol egy esetről, amelyben a páciens az orvostól elköszönve és távozáshoz készülődve a kalapját szerette volna felvenni. A fogas helyett viszont felesége feje után nyúlt, hogy megpróbálja azt leemelni, majd a saját fejére tenni.

Televízió: oktató bébiszitter vagy eltompító ellenség?

A tévénézés mára már olyannyira részévé vált a mindennapjainknak, hogy szinte észre sem vesszük, és akár naponta hat-hét órán keresztül is be van kapcsolva a készülék. Egy amerikai pszichológus házaspár Dorothy és Jerome Singer úgy fogalmazott: „nincs még egy nem szülői hatás, amelyik annyira áthatná a gyerekek életét, mint a televízió”.

Egy formabontó elmélet: arckifejezéseink mint mások befolyásolásának eszközei

Arckifejezéseinkről általában úgy tartjuk, hogy elsődlegesen érzelmeink megjelenítésére szolgálnak. Carlos Crivelli és Alan Fridlund klinikai pszichológusok azonban egy egészen új elmélettel álltak elő.

„Éjszakánként forgolódom, nappal pedig alig élek” – körkép az alvászavarokról

A pihentető alvás nélkülözhetetlen egészségünk és jó közérzetünk szempontjából. Elengedhetetlen az idegrendszer és teljes szervezet regenerálódásához.