Kategória Archívumok: Élet és Pszichológia

Amikor a „Te és Én”-ből „Mi” lesz

A valahova tartozás az egyik legalapvetőbb emberi szükségletünk. Eredendően társas lényekként közösségek tagjaiként és tartalmas, érzelmekben gazdag kapcsolatok részeiként érezzük igazán jól magunkat.

Mérgezett önértékelés – hogyan szabaduljunk meg a stigmáktól?

Az, hogy miként definiáljuk önmagunkat, nagymértékben függ a körülöttünk élő emberektől. A velük való kapcsolataink mentén alakítjuk énképünket és önbizalmunkat.

Milyen egy igazi vezető? J. K. Rowling megmondja!

Harry Potter világa számtalan eltérő módon értelmezve lett már. Nem véletlenül!

Érzelemszabályozás, de csak okosan! – Tanácsok érzelmeink megzabolázásához

Az emócióreguláció (vagyis az érzelemszabályozás) lényege az érzelmi állapotainkra adott viselkedéses válaszaink kontrollálása, amely képesség az embereknél igen fiatalon megjelenhet. Óvodáskorunkban például a legtöbben már tudatosan is képesek vagyunk reflektálni a különféle érzelmeinkre, s azt is tudjuk, hogy melyeket szeretnénk kifejezni, melyeket nem.

Amit mások visszatükröznek, az vagyok én?

Még a legindividualistább társadalmakban sem tagadják, hogy az ember alapvetően társas lény. Születésünktől kezdve folyamatosan másoktól tanulunk, csoportokban szocializálódunk, amik alakítják többek között az önmagunkról való képünket is.

Önbecsülésünk kapcsolata lelki és testi egészségünkkel

Az önbecsülés, illetve az önértékelés zavaraival való küzdelem sokak számára ismerős probléma, hiszen az életünk számos területére hatással lehet. Befolyásolhatja a társas kapcsolataink alakulását, a tanulmányi előmenetelünket és a munkahelyi teljesítményünket is.

Szeretni valamit és vágyni valamire: egyáltalán nem ugyanaz!

Biztos te is érezted már, hogy ellenállhatatlan szükséged van valamire (vagy valakire), ám azt valójában mégsem szereted. Tudod, hogy rossz hatással van rád.

A gyilkos hurrikán – Florence és a gyászfeldolgozás

Florence, a hurrikán összesen negyvennyolc ember életét követelte az Egyesült Államokban. Sokan otthonukat, szeretteiket, addigi életüket vesztették el a természeti katasztrófa következtében.

Normatív kríziseink – az eriksoni személyiségfejlődés

Erik H. Erikson pszichoszociális fejlődéselméletében az ember élete során megtapasztalt társas jelenségeknek a személyiségfejlődésre gyakorolt hatásával foglalkozik.