Kategória Archívumok: Boldogság

Az út a fontos, nem a cél – hogyan lelhetünk rá a bölcsességre?

Amióta világ a világ, az emberiség csodálja a bölcsesség tudóit. A bölcs alakja feltűnik a legtöbb nép mítoszaiban és legendáiban, de ugyanúgy napjaink filmjeiben és sorozataiban is megtalálható.

Pozitívan a nehézségekkel szemben! – A pozitív megküzdésről

A pozitív pszichológiát nevezhetjük az „új évezred pszichológiájának”, ugyanis relatíve fiatal irányzat a pszichológia történetében. Szemléletének középpontjában a jól-működés feltételeinek megismerése áll.

Nem ő volt a másik feled! – Milyen az ember, ha egész?

Néha könnyű úgy éreznünk, egészen egyedül vagyunk a világban, a Gestaltpszichológia szerint azonban ennek fordítottja igaz – egyedül is egészek vagyunk. Mielőtt megélnénk, hogy minden szétesik körülöttünk, vegyük fel a Gestalt szemüvegét, lássuk meg: az egész valóban több, mint a részek összessége.

Az emberi érintés ereje

Nem újdonság, hogy társas lényekként szükségünk van egymásra, megértésre, bizalomra. Hajlamosak vagyunk a hétköznapokban elfelejteni, hogy ennek kifejezésére nemcsak a szavak állnak rendelkezésünkre, hanem egy sokkal alapvetőbb eszköz is, az érintés.

Hagyni a dagadt ruhát másra, II. rész – a slow parenting

A rengeteg vicces poszttal ellentétben néhányan talán még várták is szülőként a tanév végét, hogy ne kelljen százfelé szakadniuk az iskola, a különórák és a saját munkájuk miatt. Hogy mennyi idő és energia jut hétköznapi dolgaink mellett hobbira vagy egyszerűen a semmittevésre, inkább bele sem gondolunk.

A boldogság és az öngyilkosság együttjárásának paradoxona

A nemzetközi boldogságkutatásokban az észak-európai országok rendre előkelő helyen végeznek, Dánia pedig még közülük is kiemelkedik. Boldogságreceptjük, a hygge lassan világszerte ismert fogalommá válik.

„Majd alszom, ha meghaltam” – miért alszunk, és hogyan lehet hatékonyabb az alvás?

Az alvás kétségtelenül az egyik legfontosabb biológiai igényünk, mely nagyjából életünk egy harmadát emészti fel. Kevés olyan elfoglaltságunk, életszükségletünk adódik, melyre ennyi időt szánunk, mégis különböző okokból kifolyólag mára már egyre inkább haladunk a fejlett országokban az alvásmegvonás kultúrája felé.

„Szállj le rólam anya!” – A serdülőkor válságairól

Serdülőkorban  különösen sok ütközésre, konfliktusra számíthatunk a szülő-gyerek kapcsolatokban. Miért nem beszélünk közös nyelvet azzal, akit annyira szeretünk, vagy legalábbis annyira szeretnénk szeretni?

Az első benyomástól, a viselkedés magyarázatáig – hogyan értelmezzük mások viselkedését?

A viselkedés magyarázata mindig egy összetett kérdés, mely rengeteg félreértéssel és torzítással is járhat. Minden interperszonális kapcsolatunk alappillére a viselkedés folyamatos észlelése és értelmezése.