Önismeret, Személyiség, Személyiségfejlesztés

Boldogító vagy bolondító utazgatás

Utazni, utazni és még többet utazni! Világot látni, élményt gyűjteni, felfedezni, tapasztalatot szerezni! A XXI. század igazi csodájának tekinthetjük a filléres repülőjegyeket és az akciós hosszú hétvégi kiruccanásokat, melyek a legtöbb ember számára manapság könnyedén elérhetőek. Ám minden csoda három napig tart? Hol lesz a határ a hobbiturizmus és a megszállottság között? Manapság nagy divat

Normatív kríziseink – az eriksoni személyiségfejlődés

Erik H. Erikson pszichoszociális fejlődéselméletében az ember élete során megtapasztalt társas jelenségeknek a személyiségfejlődésre gyakorolt hatásával foglalkozik. Az elmélet középpontjában az énidentitás és annak fejlődése áll, melyet nyolc életkori ciklusba foglalt. A személyiségfejlődés azonban nem megy olyan egyszerűen! Egyik szakaszból a másikba lépve krízist krízis követ! Hogyan tudunk megbirkózni az élet elénk gördülő nehézségeivel? Mindenki

Egyszeri és megismételhetetlen – hogyan működik az első benyomás?

Az ismeretlenekkel való csevegés sokak számára kellemetlen lehet. Mégis ezek azok a beszélgetések, amik képesek idegeneket barátokká, állásinterjút munkává vagy kávéházi randit párkapcsolattá változtatni. Az első benyomás kialakítása egy soha vissza nem térő lehetőség, és talán éppen emiatt szoronganak tőle sokan. Miért fontos az első benyomás és hogyan alakul ki? Mennyire érezzük reálisan, hogy mit

Dr. House – a sebzett gyógyító jungiánus elemzése, I. rész

Dr. House, az orvos zseni, egy megalomániás mizantróp, egy magányos különc, egy racionális, szarkasztikus drogfüggő, aki hazudik és manipulál. Mégis szeretjük, elfogadjuk és rajongunk érte! Miért? Mi vonz minket egy ilyen alakban? Tán titkon szeretnénk, hogy a mi orvosunk is így kezeljen minket? Vélhetően korántsem erről van szó. Mi teszi House-t egyedivé, karakterré, aki nézők

Mennyit változunk hatvanhárom év alatt? Többet, mint gondolnánk!

Képzeld el, hogy hetvenhét éves korodban elmész az általános iskolai osztálytalálkozódra. Olyan emberekkel fogsz ott találkozni, akiket több évtizede nem láttál. Mire számítanál? Nyilván nem lepődnél meg, ha némi változást tapasztalnál a külsejükben, de vajon mi a helyzet a személyiséggel? Mennyit változik az ember ennyi idő alatt? Erre a kérdésre próbáltak választ adni a Psychology

Hogyan mondjuk búcsút a lustaságnak?

Legtöbbünk életében vannak olyan periódusok, amikor kevésbé érezzük magunkat tettrekésznek, nehezen találjuk a motivációt. Alkalmanként nincs is ezzel baj, hiszen szinte lehetetlen folyamatosan a maximumot nyújtani. Azonban ha ezek az időszakok gyakorivá és tartóssá válnak, befolyásolhatják az önmagunkról alkotott képünket. Lustának érezhetjük magunkat, a céljaink elveszíthetik fontosságukat és megjelenhet a kétség, hogy egyáltalán képesek vagyunk-e

Introvertáltként egy extrovertált világban – hogyan legyünk boldogok?

Ki ne találkozott volna már a neten, tréningen vagy akár osztályfőnöki órán olyan tesztekkel, amik az extrovertált vagy az introvertált személyiségcsoportokba osztanak minket? A népszerű és közismert felosztás pólusainak értékítélete azonban mintha erősen elbillent volna az egyik javára az utóbbi időben. Az extrovertált viselkedés elvárt és kívánatos, míg az introvertált jelző kissé negatív fennhanggal kezd

Egyetlen pirula lenne személyiségünk ára?

Köztudott, hogy számos pszichés rendellenesség hatékonyan kezelhető különféle gyógyszerek segítségével. Ilyen például a skizofrénia, a generalizált szorongás, a major depresszió vagy akár a mániás depresszió. Na de az, hogy valamiféle vegyülettel még a személyiségünk szerkezete is módosítható lenne, az mégiscsak hihetetlen, nemde? Nos, úgy néz ki, hogy annyira azért mégsem… Génjeink elsősorban az idegrendszerünk neurokémiáján

„Ami fáj az nevel.” – A járatlan út, könyvajánló

„Az élet problémák láncolata. Megoldani akarjuk őket vagy sopánkodni felettük?” Az idézet A Járatlan útból, a neves amerikai pszichiáter, pszichoterapeuta, Morgan Scott Peck könyvéből származik. Praxisa során számos emberrel találkozott, akiknek minden eszközük megvolt hozzá, hogy problémáikat legyőzzék, mégis képtelenek voltak rá belső akadályaik miatt. Ez a könyv bemutatja azokat az eszközöket, amelyek segítségével megoldhatjuk

Akinek a pszichológiát köszönhetjük – 10 dolog, amit nem tudtál Freudról

Sigmund Freud nevét a pszichológiában mindenki ismeri, de a tudományterület határain túl sem sokaknak kell bemutatni. Ő volt a huszadik század egyik legnagyobb tudósa, a humán tudományok mestere, a modern pszichológia meghatározó alakja, akinek tanait mai napig sok helyen oktatják és használják. Mégis, ki áll az elméletek mögött? Ki volt Freud valójában? Sigmund Freud a

Kimondani a kimondhatatlant – a poszttraumás növekedés

Akármennyire igyekszünk, szinte elkerülhetetlen, hogy egy egész életet leéljünk kisebb-nagyobb lelki törések nélkül. Ezeket a negatív élményeket sokszor annyira rettenetesnek érezzük, hogy titokban tartjuk, nem osztjuk meg másokkal. Előfordulhat az is, hogy egyenesen szégyelljük a velünk történteket, azt, hogy áldozatként éljük meg önmagunkat. Pedig sok esetben felszabadítóan, sőt akár gyógyítóan hathat a trauma kibeszélése! Bár

Több tegnap, mint holnap – hogyan fordítsuk fejlődésbe a kapuzárási pánikot?

Akármilyen sikeresek is vagyunk a munkánkban, boldogok a magánéletünkben, általában a negyvenes éveink közepe felé újra megfogalmazódik bennünk a kérdés: mi az életünk értelme? Valóban azt az életet élem, amit szeretnék? Az első negyven-ötven év után, még ha látszólag mindent el is értünk, amire huszonévesként vágytunk, könnyen hiányérzet jelentkezhet. Ez a kapuzárási pánik, avagy az