Munkapszichológia, Szervezetpszichológia

Miért fontos a pihenés, avagy a hatékonyságtól az apátiáig vezető út

Mindannyian igyekszünk eredményesek és hasznosak lenni az életünk minden területén, hiszen a hatékonyságunk megélése elégedetté és magabiztossá tesz bennünket. Vannak azonban periódusaink, melyekben egyszerűen semmi sem sikerül úgy, ahogy tervezzük, és egyszerűen nincs kedvünk, türelmünk és motivációnk tovább igyekezni. Ekkor könnyen megtapasztalhatjuk a fizikai fáradtság mellett a lelki fáradtságot, vagy akár az apátiát is, melyekről

A jövő munkahelye előtt álló kihívások – tudósítás a Portfolio Big Office Day 2019 konferenciáról

A Portfolio szervezésében megtartott rendezvény fókuszában a jövő munkahelye előtt álló olyan kihívások szerepeltek, mint a kreativitást serkentő irodai környezet kialakítása, a munkavállalói jóllét támogatása, valamint a digitális világ által nyújtott lehetőségek kiaknázása. A megfelelő munkahelyi környezet és a munkavállalói jóllét napjainkban megkerülhetetlenek egy sikeres vállalat működésében. Ezekkel a kérdésekkel egyre több tudományos kutatás is

Gondolatok az önmegvalósításról, II. rész

Cikksorozatunk első részében arról írtunk, miért fontos számunkra az önmegvalósítás, és milyen módon találhatunk rá saját utunkra. A sorozat második részében arról gondolkodunk, vajon hogyan lehetséges az önmegvalósítás egy munkahelyi szervezet tagjaként? Az önmegvalósítás fogalmának értelmezése természetesen egyénenként nagyon változó lehet, és persze az is, milyen módon tudjuk elérni és felszínre hozni a bennünk rejlő

Tükröm, tükröm, mondd meg nékem: hogyan érhetem el a bennem rejlő lehetőségeket? Gondolatok az önmegvalósításról, I. rész

Az önmegvalósítás valójában önkifejezés. Önmagunk megvalósítása arra irányul, hogy a tevékenységeink során – őszintén magunkat adva – maximálisan kihasználjuk a bennünk rejlő képességeket különféle céljaink elérésére; ezzel értéket adva környezetünknek, a társadalomnak, a világnak. Filozófiai szempontból az út az önmegvalósításig hosszú, végső célja pedig egy „ideális én” elérése. A tökéletes ént valószínűleg sosem érhetjük el,

Az agilitás emberi oldala, avagy hogyan élünk meg egy szervezeti transzformációt?

Napról napra elterjedtebb lett hazánkba az agilis módszertan. Eleinte inkább a multinacionális cégek körében, de mostanra már a legkülönbözőbb hazai kis- és nagyvállalatoknál is bevezetésre került vagy fog a közeljövőben. Sok cikket olvashatunk arról, hogy miért jó ez a vezetésnek, illetve mik a pozitív oldalai a cégre nézve, azonban nehezen megfogható, hogy miben változtatja meg

Fejezd már be! – Rítusokkal a befejezetlenség ellen

Elolvasol egy frissen bejövő üzenetet akkor is, ha közben mással foglalkozol? Ismerős az az érzés, amikor rengeteg feladaton dolgozol egyszerre, mégsem érsz a végére? Ha valamelyik kérdésre igennel válaszoltál, előfordulhat, hogy te is küzdesz a befejezetlenség okozta stresszel. De mi is ez, honnan fakad, és hogyan kerüljük el? Cikkünkben ezekre a kérdésekre nyújtunk választ. Ha

A tréning mint a tanulás leghatékonyabb módja

A legtöbben találkoztunk már a tréningek valamilyen formájával. Céges csapatépítés, készségfejlesztés, stratégiaalkotás, önismeret és számos egyéb területen, széleskörűen használják a tréning módszerét. Miért szeretjük? Miért hatékony? Miért vannak olyanok, akik hallani sem akarnak róla? Kertész Tamara szervezetfejlesztési tanácsadó írása. A multinacionális vállalatok szervezeti kultúrájában nem idegen a folyamatos és tudatos fejlesztés. Nem idegen a teljesítmény

Mi leszel, ha nagy vagy? – Művészetterápia és coaching a karrierünk szolgálatában

Ébren töltött óráink nagy részét munkával töltjük. Már gyerekkorunktól kezdve olyan kérdésekkel bombáznak minket, hogy „Mi leszel, ha nagy leszel?”, „Mi a kedvenc tantárgyad?”, „Merre szeretnél továbbtanulni?” és még sorolhatnánk. A számunkra legmegfelelőbb hivatás megtalálása kulcsfontosságú, mert nagyban meghatározza pszichés jóllétünket, az élettel való elégedettségünket, és természetesen mindennapos boldogulásunkat. De mi van, ha ez egyáltalán

Mitől válik egy szervezet biztonságossá, és miért fontos ez a munkavállalóknak?

A pszichológiai biztonság kifejezést egyre gyakrabban halljuk a mindennapokban. Talán akkor vált az üzleti életben igazán felkapottá, amikor pár éve Paul Santagata, a Google vezetője is elkezdett példálózni vele. A Google igazgatója cikkekben, interjúkban és élő megjelenésekben beszélt arról, hogy a mik a legfőbb értékei a vállalatának. A két legfontosabb, amit kiemelt, a kölcsönös bizalom

4 élethelyzet, amikor segíthet a karrier-tanácsadás

Neked minden a terv szerint alakul a karrieredben? Mersz nagyot álmodni, és pontosan tudod azt is, hogyan vágj bele? Sosincs előtted nehéz döntés a munkával kapcsolatban? Ha a feltett kérdésekre igen a válaszod, akkor felesleges tovább olvasnod. Ha viszont voltál már nehéz helyzetben, esetleg most is ott vagy, cikkünk sokat segíthet abban, merre érdemes indulnod.

Boldogságunk nyomában, I. rész – bővebben a flow-élményről

Univerzális, rongyosra ismételt kérdésünk: mitől leszünk boldogok? Mit kell tennünk azért, hogy megkapjuk, hogy elérjük, hogy kiérdemeljük? Kell-e tennünk egyáltalán valamit? Vagy csak fogadjuk el, ami körülvesz bennünket, az is már egyfajta boldogság? Egyáltalán tudatában vagyunk annak, amikor boldogok vagyunk? Cikksorozatunkban ezekre a kérdésekre keressük a választ. Az első részben a Csíkszentmihályi Mihály által elnevezett,

Hogyan tehetjük munkavállalóinkat boldogabbá?

Az ébrenléti óráink átlagosan felét a munkahelyünkön töltjük, a munkahelyi eseményeink jelentős hatást gyakorolnak az énképünkre, önértékelésünkre és bizony arra is, mennyire vagyunk boldogok vagy elégedettek az életünkkel. A pozitív pszichológia erőforrásainkat, pozitív érzelmeinket vizsgálja, mivel ezek a jólléttel, jobb életminőséggel, magasabb munkahelyi elköteleződéssel hozhatók kapcsolatba. Ezért sok üzleti vezető és HR szakember kezdi felismerni,