Kategória Archívumok: Önismeret

Új év, jobb élet, kevesebb stressz – legyél te is mindfulness!

Mind megfogadjuk mikor éjfélt üt az óra, hogy az új évben egy kicsit lelassulunk, kevesebbet stresszelünk, több időt szánunk a saját feltöltődésünkre. Nagyjából egy hónapba szokott lenni, mire rájövünk, hogy ebből édeskevés az, amit meg is valósítunk.

„Szerelmesek, akik eltérő nyelveket beszélnek” – párkapcsolat egy múlt-, jelen- vagy jövőorientálttal

Ki gondolná, hogy az, ahogy élményeinket eltérő időkeretekbe soroljuk, tudattalanul befolyásolja a párkapcsolatainkat? Philip Zimbardo nevéhez a híres stanfordi börtönkísérleten túl a személyes időperspektíva kidolgozása is köthető.

Hogy olyan karácsonyod legyen, amilyenre igazán vágysz!

Alig egy hét van hátra karácsonyig. Ez az az ünnep, melyhez mindenkinek van valamilyen viszonyulása – akár szereti, akár ki nem állhatja.

Van (közös) élet a megcsalás után! – Egy párterapeuta útmutatója

Mindegy, hogy hidegzuhanyként ér bennünket vagy már régóta gyanakszunk – a megcsalás óriási törést tud okozni párkapcsolatunkban. Egy ilyen krízisben központi kérdéssé válik, hogyan tovább.


Iratkozz fel hírlevelünkre!