Kategória Archívumok: Sportpszichológia

Amikor önmagunkat gáncsoljuk el – az önakadályozás szerepe a sportban

„Citius, altius, fortius” – az ókori olimpia jelmondata ma még inkább érvényesebb, hiszen a folyamatos rekordhajhászás mellett hatalmas üzletté is változott valamennyi sportág. A sportolók már gyerekkoruktól kezdve arra készülnek, hogy profi sportolókká váljanak, amely fő megélhetésük is lesz.

Túlhajszolt fiatalok – kiégés az utánpótlássportban

A kiégés nemcsak azokat a sportolókat veszélyezteti, akik már több éve a legmagasabb szinten versenyeznek, hanem a fiatalokat is. Éppen ezért fokozottan érdemes figyelni néhány dologra annak érdekében, hogy megteremtsük számukra azt a környezetet, melyben jól tudják magukat érezni, így elkerülhetjük a fiatal sportolók idő előtti visszavonulását.

Vienna Test System – ahonnan megtudhatjuk, kik lesznek a jövő bajnokai

Az utóbbi években a sportágak felgyorsultak, a technológia rengeteget fejlődött, az emberi test képességeinek határait feszegetjük. Az élsport területén annyira kiéleződött a verseny, hogy egyre nagyobb szerepet játszanak a teljesítményben a sportoló mentális képességei, ezek fejlesztésében pedig a sportpszichológia tudománya segíthet.

Nincs lehetetlen, csak tehetetlen – a parasportolókról

A paralimpia hivatalosan 1960-ban Rómában került először megrendezésre, egy időben az olimpiával. Az atléták alacsony költségvetéssel és szép csendben, kevés hírveréssel indulhattak rajta; nem kaptak nagy szerepet a résztvevők és még kevésbé számított társadalmi eseménynek.

Egy sportpszichológus élete a Premier League-ben

Itthon még kevés olyan klub, sportegyesület van, ahol főállásban alkalmaznak sportpszichológust. Sok sportpszichológus álommunkaként tekint egy ilyen lehetőségre, hiszen a szakmai stáb részeként játékosokkal, edzőkkel, sőt vezetőkkel is együtt dolgozik a szakember.

Hogyan tovább? – Sportolói karriertervezés 5 lépésben

Ahogyan minden életpálya, a sportolói karrier is számos olyan fordulópontot tartogat, ami alapvetően meghatározza, merre halad tovább az egyéni életút. Ilyen mérföldkő lehet például a junior évek után átlépni a felnőtt versenyzők világába, egy hosszabb sérülés után visszatérni az elitbe vagy akár a versenyszerű sport befejezése mellett dönteni.

Maximális fittséggel a szellemi frissességért

Nemzetközi összehasonlításban a mai magyar lakosság egészségi és edzettségi állapota igencsak hátrányos, annak ellenére is, hogy az utóbbi évek adatai szerint javuló tendenciát mutat. A felnőttek átlagosan alig töltenek napi tíz percet fizikailag aktívan, illetve tíz felnőttből mindössze egy-kettőről mondható el, hogy rendszeresen végez valamiféle testedzést.

„Az adatelemzés alkalmazott tudomány, csak alkalmazni kellene” – interjú Kardkovács Zsolttal, a U1 Research ügyvezetőjével

„Egy-egy mérkőzéselemzés során meghatározzuk a játékstratégia kulcsembereit, erős és gyenge pontjait” – válaszolta Kardkovács Zsolt, a U1 Research ügyvezetője arra a kérdésünkre, hogy miben tud segítséget nyújtani a videóadat-elemzés. Egy korábbi cikkünkben áttekintettük, hogy miképpen lehetséges felhasználni a 21.

Találd meg a zónád és hozd ki magadból a legtöbbet!

A sportolók gyakran számolnak be egy olyan állapotról, amikor minden tökéletesen alakul a pályán: magabiztosak, könnyedén ki tudják magukból hozni a legtöbbet, élvezik a pillanatot és eltűnik minden zavaró tényező, negatív gondolat. Ez a „zóna”, vagy Csíkszentmihályi fogalmával élve a flow állapota.