Kategória Archívumok: Sportpszichológia

Találd meg a zónád és hozd ki magadból a legtöbbet!

A sportolók gyakran számolnak be egy olyan állapotról, amikor minden tökéletesen alakul a pályán: magabiztosak, könnyedén ki tudják magukból hozni a legtöbbet, élvezik a pillanatot és eltűnik minden zavaró tényező, negatív gondolat. Ez a „zóna”, vagy Csíkszentmihályi fogalmával élve a flow állapota.

Alapozzuk meg már a pihenő alatt a következő szezonunkat!

A legtöbb sportágban hamarosan véget ér a versenyszezon. A hosszú és megterhelő időszak után a sportolók többnyire igencsak fáradtak, függetlenül attól, hogy sikert hozott vagy csalódást okozott a szezonbeli teljesítményük.

A sportpszichológus a lélek edzője – tudósítás a májusi pécsi Pszicho-Kávéházról

Májusi Pszicho-Kávéházunk vendége Pálvölgyi Ágnes sport szakpszichológus volt, aki Sportpszichológia – a mentális felkészülés hatalma címmel tartott előadást a Reggeliben. Hogyan lehet fejleszteni a koncentrációs képességet sportolás közben?

Akadémián innen és túl − a fiatal labdarúgók nehézségei

Nem sokan tudnak megélni a profi futballból, még kevesebbek érnek el arra a szintre, amiről gyerekkorukban álmodtak. Mindeközben rengetegen fektetnek óriási energiákat a futballistává válásba, és még többen fantáziálnak arról kiskorukban, hogy egyszer a leghíresebb stadionok egyikében, egy patinás klub címerét viselve játszhatnak több tízezer ember előtt.

„Egyszerűen megbénított a félelem” – a leblokkolás lélektana

A címben szereplő mondat Tom Daley olimpiai bronzérmes mű- és toronyugró szájából hangzott el azt követően, hogy a FINA Műugró Világsorozatának londoni állomásán csalódást keltő módon az ötödik helyen végzett. A verseny után a hihetetlen népszerűségnek örvendő sportoló meglepően őszintén beszélt a problémájáról: bevallotta, hogy az elhibázott csavart ugrással nem először gyűlt meg a baja,

A sport analízise, azaz technológiák a sport szolgálatában

A hétköznapok során több száz fitness tracker közül válogathatnak a hobbisportolók. Ezeknek az applikációknak az elsődleges céljuk a motiváció fenntartása, a közösségi élmény kialakítása, valamint a teljesítmény fokozása.

„Az agyunkkal el kell hitetni, hogy valami már megtörtént” – tudósításunk a MET sportpszichológiai konferenciájáról

Egy szűk alkalmazott pszichológiai terület, mégis rengeteg specifikus témakör. Négy különböző, de ugyanannyira felkészült előadó.

8+1 ok, amiért érdemes sportolni

Nap mint nap újabb tanulmányok jelennek meg a fizikai aktivitás különböző hatásairól. Egyesek az előnyeire fókuszálnak, míg mások inkább a hátrányaira, a legtöbb kutatás azonban abban egyetért, hogy a test és a szellem frissességéhez egyaránt elengedhetetlen a testmozgás.

Ami a zsenialitás mögött van – a játékintelligencia

Lionel Messi neve mára a tehetség szinonimájává vált: zsenialitását még azok is kénytelenek elismerni, akik nem kedvelik. Az ellenfelei számára teljességgel kiszámíthatatlan megmozdulásai, hihetetlen cselezőkészsége és bravúros góljai egyaránt kiemelkedő játékintelligenciáját jelzik.