Kategória Archívumok: Személyiségfejlesztés

„Minden alkotás egy önismereti út” – interjúnk Nagy Klára Máriával

Nagy Klára Mária: alkotó, pedagógus, grafikus, művészetterápiás foglalkoztató. A Színes Időm Alkotóműhely és a Türkiz Design grafikai stúdió vezetője.

Szeszélyes „istenek”, tengermély sebek – miért olyan nehéz szembenézni a szüleink okozta sérelmekkel?

Sokan tapasztalhatjuk, hogy gyermekkori traumáink felnőtt korunkban is elkísérnek bennünket. Sajnos sokunk találhatja hordozott sérelmeinek főszerepében a saját szüleit.

Hogyan mondjam? – Hatékony kommunikáció nehéz helyzetekben

Sokunkkal megtörténhet, hogy érezzük, fontos lenne kiállni álláspontunk, céljaink mellett, de elakadunk a megvalósításnál. Előfordulhat, hogy a bizonytalanság miatt elhalogatódik, végül meg sem valósul a konfliktushelyzet tisztázása, viszont a feszültség megmarad, időközönként felbukkan a kapcsolatban.

Szerelem a gépben – milyen esélyünk van megtalálni a megfelelő partnert az online világban?

Mi lenne, ha nem kellene megcsókolnunk az összes békát? Mi lenne, ha kihagyhatnánk azokat a köröket, melyek alatt kiderül, vajon egy hullámhosszon vagyunk-e a partnerünkkel?

Jó testvér, rossz testvér – ki nyeri a versenyt?

Az irigység, az önzés és a rivalizálás olyan archaikus érzelmek, melyekkel mindannyian küzdünk életünk során. Ha nem tanuljuk meg időben a javak megosztásának örömét, az empátiát és az elfogadás pozitív élményét, az rányomhatja bélyegét felnőtt életünkre, megmérgezheti interperszonális kapcsolatainkat.

Mondjam vagy ne mondjam? Visszajelzések és határsértések kapcsolatainkban

Kapcsolatainkban addig minden simán szokott menni, amíg a felek hasonlóan gondolkoznak, ugyanarra vágynak vagy a megszokott szerepek mindenkinek megfelelnek. Nehézségek rendszerint akkor jelentkeznek, amikor a feleknek különböző igényeik támadnak, esetleg egyikük viselkedése a másiknak terhére van vagy bántja.

„Szükséged van rám, így nem hagyhatsz el!” – A kényszeres segítés védekező stratégiája párkapcsolatainkban

A párkapcsolataidra jellemző, hogy segítő, megmentő szerepben vagy a kedvesed mellett? Kapcsolati választásaid gyakran olyan személyekre esnek, akik nehéz személyiségek, esetleg valamilyen problémával küzdenek?

Nem vágyom a szexre! Elveszett a libidó? Elmúlt a szerelem? – A női szexuális válasz-ciklusról

Tapasztaltad valaha, hogy úgy érezted, nincs kedved a szexhez, mégis képes voltál arra, hogy izgalmi állapotba kerülj – mindeközben felmerülhetett benned, hogy talán már nem is vonzódsz a párodhoz igazán, vagy hogy benned van a hiba, amiért nem sikerült megfelelő hangulatba kerülni. Mindez azonban teljesen normális jelenség.

Az állásinterjú titkos nyelve – mit árul el rólunk testbeszédünk az állásinterjú során

Állásinterjú, vizsga, felelés. Mind olyan helyzetek, amikor egy viszonylag rövid idő áll a rendelkezésünkre, hogy rátermettségünkről, tudásunkról, szakmai hozzáértésünkről meggyőzzük a másik felet.

Gyógyító közösség

Mikor elhatározzuk, hogy szakemberhez fordulunk, általában egyéni tanácsadást, konzultációt vagy terápiát keresünk magunknak, bízva abban, hogy egy jó szakember segítségével felgöngyölíthetjük problémáinkat. De az önismereti munkának van egy másik válfaja, ez pedig a terápia csoportos formája.