Tag Archívumok: célállítás

„Az agyunkkal el kell hitetni, hogy valami már megtörtént” – tudósításunk a MET sportpszichológiai konferenciájáról

Egy szűk alkalmazott pszichológiai terület, mégis rengeteg specifikus témakör. Négy különböző, de ugyanannyira felkészült előadó.

Nincs több fogadalomkudarc! – Így állítsunk célokat magunk elé a sportban és az életben

Életünket célok mentén éljük: ki fegyelmezettebben bánik velük, ki hagyja magát sodródni az eseményekkel, de tény, hogy a célok adnak irányt tetteinknek, lendületet a hétköznapokban – és ez a sportban különösen igaz. De milyen célokat érdemes magunk elé állítani, hogy el is érjük őket?

Az önsorsrontás 6 oka – miért te vagy önmagad legnagyobb ellensége?

„Miért teszem már megint ezt magammal?” Akinek ismerősnek cseng ez az önmagunkhoz intézett kérdés, az jó eséllyel tudattalan áldozata saját rossz szokásainak, vagyis más néven az önsorsrontásnak.

Rövidzárlat rövidre zárva, avagy a mentális blokk legyőzése

Minden sportoló legnagyobb álma, hogy az olimpiai dobogó legfelső fokára állhasson. Sokan közülük toronyesélyes győztesként, címvédőként utaznak ki az Ötkarikás játékokra, megnyerve az előző Olimpiát, a Világbajnokságokat vagy éppen a soron következő Európa bajnokságokat, predesztinálva magukat ezzel a következő olimpiai bajnokoknak.