Tag Archívumok: depresszió

Szexuális diszfunkciók mint a mentális zavarok tükrei

A szexuális diszfunkciók gyakran olyan felszíni tünetek, képkockák, melyek egy-egy mentális zavar nagyobb képébe illeszkednek. Még ha a kliens elkötelezett is a tüneti kezelésre, a rövidebb szexuálterápiás intervenciók könnyen vakvágányra futhatnak, mivel a probléma egy kis szeletével foglalkoznak pusztán.

Ne hagyjuk figyelmen kívül! – Depresszió a munkahelyen, II. rész

Cikkünk előző részében már szót ejtettünk arról, hogy az egyik leggyakoribb mentális betegség hogyan köthető a munkavégzéshez. Nem becsülhetjük alá a munkahelyi körülmények jelentőségét a depresszió kialakulásában.

Amikor a depresszió majdnem erősebb – kisállat-terápia!

A depresszió az egyik legismertebb és leggyakoribb pszichiátriai diagnózis. A gyógyszeres és pszichoterápiás módszerek jelentős javulást hozhatnak a tünetekben, ám a betegek nagyjából egyharmada részlegesen vagy teljesen rezisztens, tehát nem reagál az ismert kezelésekre.

Mindfulness és önértékelés a gyógyulás szolgálatában

A tudatos jelenléten alapuló, azaz a mindfulness technikák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek napjainkban. Számos alkalmazási területük létezik, segíthetnek szomatikus betegségek tüneteinek enyhítésében, bizonyos mentális problémákkal való megküzdésben, de akár közérzetünk általános javítására és az életünkkel való elégedettségünk növelésére is alkalmazhatóak.

A cica mint antidepresszáns többé nem csak egy vicces pólóminta!

Mindenki tudja, akinek van valamilyen házi kedvence, hogy mennyire szoros érzelmi kötelék tud kialakulni ember és állat között. Hosszú éveket tölthetnek mellettünk, gyakorlatilag családtaggá válhatnak, és ha elveszítjük őket, hiány és gyász marad utánuk a lelkünkben.

A bénító reményvesztettség szorításában

„Nincs reménytelen helyzet, csak reményvesztett ember van” – írja Pál Feri. A sokszor megoldhatatlannak tűnő helyzetekre minduntalan akad megoldás, a kérdés csak az, hogy képesek vagyunk-e saját magunkban felfedezni és meglátni azt.

A pszichoterápia hatására az agyunk működése is megváltozik

A pszichoterápia nem csak a szavak szintjén hat – állítja az a nemzetközi kutatócsoport, akik azzal kapcsolatban vizsgálódtak, hogy a pszichoterápiás kezelés milyen hatást gyakorol depresszióval küzdő emberek agyi működésére. Napjainkban egyre inkább kirajzolódni látszanak azok az agyi területek, melyek érintettek a témában, és amelyek mérhető változást mutatnak a pszichoterápia hatására.

Az orgazmus utáni letargia – a posztkoitális depresszióról

A szex a legtöbb endorfint felszabadító és arousalt termelő tevékenységek közé tartozik. Az orgazmus során nemcsak a testünk stimulálódik, hanem az agyunkban is kellemes érzést kiváltó folyamatok zajlanak le.

Pozitív illúziók, amelyekre egyszerűen szükségünk van

A mentális egészségről szóló, klasszikus elképzelések szerint egy jól funkcionáló személyiség rendszerint olyan énképpel rendelkezik, amely szelfjének pozitív és negatív oldalait egyaránt jól ismeri. Ezzel a hagyományos felfogással ellentétben azonban empirikus bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a legtöbb egészséges ember már-már irracionálisan pozitív hiedelmekkel rendelkezik saját magáról.


Iratkozz fel hírlevelünkre!