Tag Archívumok: digitalizáció

Hogyan tudunk hatékonyan alkalmazkodni a változásokhoz a mindfulness segítségével? – Tudósítás a Mindfulness Lab májusi meetupjáról

Felgyorsult világunkban gyakran érezzük magunkat túlterheltnek és stresszesnek, hiszen nem mindig tudunk lépést tartani a körülöttünk történő hirtelen változásokkal. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét azonban segítségünkre lehet széles eszköztárával.

Miért felejtsünk el mindent, amit eddig a jó kommunikációról tanultunk?

Nézzünk a másik szemébe, bólogassunk, készüljünk érdekes témákkal, hogy tudjunk beszélgetni… Sokszor próbáljuk megtanulni, hogyan kell jól kommunikálni. Egyre több tréningen képezzük magunkat, sajátítunk el technikákat.

Okoskütyük okosan – hogyan legyen egészséges digitális bennszülött a gyerekünk?

Megdöbbentő látni, ha egy kétéves már azelőtt tudja, hogyan kell használni a tabletet, hogy beszélni tudna. Szülőként mi a legjobb hozzáállás a kütyük használatához?