Tag Archívumok: énkép

Kapcsolódva, mégis egyedül – személyiségfejlődés a virtuális világban

A kilencvenes évek elején sok család örült annak, ha vezetékes telefonja volt otthon. Megközelítőleg húsz év telt el azóta, és mára a vezetékes telefont leváltotta az okostelefon.

Le a külsőségekkel – szeressük máshogy a testünket!

Fogyasztói társadalmunk keblén melengeti a szépség felszínes ideálját, ezzel háttérbe szorítva azokat a nézőpontokat, melyek a felszínesség mögött keresik az értékeket. Legyen valaki nő vagy férfi, a reklámtáblákon, képernyőkön megjelenő ideális alakok hatással vannak nemcsak a szépről, de saját testünkről alkotott képünkre is.

Önmegvalósítás és elfogadás mint a pszichés fejlődésünk színterei

A humanisztikus pszichológiát meghatározó szemlélet szerint minden ember képes a fejlődésre, és senkiről nem állítható, hogy eleve rossz, tehetetlen vagy érdemtelen lenne. Éppen ezért e tudományos irányzat egyik fontos célja, hogy az emberek felismerjék és elfogadják a fenti nézőpontot önmaguk és más személyek vonatkozásában egyaránt.

Az intimitás ajándéka – fejlődés vagy megrekedés a párkapcsolatban

„Hiányzik az intimitás…”, „Mennyi alkalmazkodás normális egy párkapcsolatban?”, „Elvesztettem önmagamat, nem értem, hogy történhetett ez meg…” Bizonyára ismerősen hangzanak legtöbbünknek a fenti mondatok.

Pozitív illúziók, amelyekre egyszerűen szükségünk van

A mentális egészségről szóló, klasszikus elképzelések szerint egy jól funkcionáló személyiség rendszerint olyan énképpel rendelkezik, amely szelfjének pozitív és negatív oldalait egyaránt jól ismeri. Ezzel a hagyományos felfogással ellentétben azonban empirikus bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a legtöbb egészséges ember már-már irracionálisan pozitív hiedelmekkel rendelkezik saját magáról.

Téged önmagadért vagy csak az eredményeidért szeretnek? – A feltételes és a feltétel nélküli önértékelésről

Gyakorta hallani, hogy napjainkban már minden csak saját magunkról: az énünkről és az egyediségünkről szól. Szeretünk kiemelkedni, szeretjük megkülönböztetni mind a külsőnket, mind pedig a belsőnket.

„Önmagadhoz csak a világon keresztül vezet az út” – hogyan formál minket az utazás?

Szinte már közhelynek számító, de gyakran hallott tanács: „utazz egy kicsit, hogy megtaláld önmagad”. Egy nemrég megjelent tanulmány alapján azonban ha külföldön élünk egy darabig, valóban pozitívan formálódik a személyiségünk!

„Már soha nem leszek az, aki lehettem volna” – miért nem tudjuk elengedni elérhetetlen álmainkat?

A kilencvenes években egy meglepő kutatási eredményre jutottak amerikai pszichológusok. Arról kérdezték az embereket, hogy mit bántak meg leginkább az életükben.

Panaszkodom, tehát vagyok – vagy lehet másképp is?

Ha valaki arra kérne minket, hogy idézzünk fel egy olyan szituációt az elmúlt napokból, amikor egy ismerősünk panaszkodását kellett végighallgatnunk vagy saját magunkat kaptuk céltalan aggodalmaskodáson, valószínűleg nem kellene sokáig gondolkodnunk. Időnként mindannyian hajlamosak vagyunk borúsan látni a világot, és ennek hangot is adni.


Iratkozz fel hírlevelünkre!