Tag Archívumok: félelem

Szorongunk vagy félünk? Inkább megküzdünk vele? – A kiértékelés nyomában

Abban egyetérthetünk, hogy mindenki élt már át olyan helyzetet, mely során légzése és szívverése felgyorsult, izmai megmerevedtek és izzadni kezdett. Ezeket a saját magunkon is megfigyelhető jeleket általában stresszt keltő események okozzák.

A rettegés eredete – miért félünk?

Túlélésünk záloga, hogy képesek vagyunk elkerülni a vészhelyzeteket, amik sérülést, társas megítélésünk romlását vagy akár halálunkat okozhatják. A veszély elkerülésének alapvető biológiai késztetését jellegzetes érzelem kíséri: a félelem.

Emlékezz a halálra! – Így lehet tartalmasabb az életed

„Az életben egyetlen dolog biztos: a halál” – tartja a mondás. Mindenki tudja, hogy meg fog halni egyszer.

A figyelem karmai közt – avagy a nyilvános beszéd nehézségei és a megküzdés folyamata

A nyugati társadalom középosztályának életvitele megkímél minket számos természeti csapástól. Távol vagyunk a vadontól, melyben prédájává válhatunk egy arra tévedő vérengző állatnak.

Pszichológus Szemmel – a kiállításról, ahol nem látni semmit

Akárhányszor megnézheted, sosem fogod tudni elmondani, mit láttál a Láthatatlan Kiállításon. Épp ez a lényeg.

Kapcsolati aknamező

„Nem tudok jót mondani…”, „Olyan, mintha aknamezőn lépkednék…”, „Elfáradok a folytonos készenlétben…”, „Nem akarok az anyja lenni…”. Gyakran ezekhez hasonló mondatokkal jellemzik párkapcsolati konfliktusaikat az emberek.

Miért félünk szembenézni valódi önmagunkkal? – A bátorság szerepe az önismeretben

A tudás és az önmagunkról való tudás is egy alapvető emberi szükséglet. Úton-útfélen hallhatunk az önismeret fontosságáról, annak belső életünkre, párkapcsolatunkra, családunkra gyakorolt pozitív hatásáról.

Újévi fogadalmak – a nagy elhatározások ígéretei és veszélyei

Decemberben átgondolhatjuk az elmúlt év eseményeit, és az is megfordulhat a fejünkben, hogy mit szeretnénk a jövőben változtatni, megtartani, miből többet vagy kevesebbet. Előfordul azonban, hogy újévi fogadalmaink igencsak rövid életűek.

Félelmeink és gátlásaink leküzdhetőek, a kulcsmondat: „Bátran élni!”

A legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amire a szíve mélyén vágyik. Mindennapjainkat sokszor olyan félelmek és gátlások nehezítik meg, amelyeknek igazából nincsen objektív alapja.