Tag Archívumok: Gestalt

Hogyan segít nekünk a Gestalt?, III. rész – ismerjük fel a bennünk rejlő neurózist!

Gestalt-sorozatunk harmadik és egyben befejező részében a modern világ egyik legjellemzőbb pszichológiai kísérőjelenségével, a neurózissal foglalkozunk. A téma természetesen nem csupán az alaklélektan szemléletén keresztül értelmezhető, mindenesetre egészen biztosan könnyebben érthetjük meg saját neurotikus működéseinket, ha komolyabban átgondoljuk a cikksorozatunk előző részében bemutatott világhírű Gestalt-terapeuta, Fritz Perls ezzel kapcsolatos meglátásait. Sorozatunk korábbi részeiben az alaklélektan

Hogyan segít nekünk a Gestalt?, II. rész – Fritz Perls munkássága

„Én én vagyok. Te te vagy. Nem azért vagyok ezen a világon, hogy az elvárásaid szerint éljek  és te sem azért vagy ezen a világon, hogy az elvárásaim szerint élj. Te te vagy, és én én vagyok. Ha így egymásra találunk, az csodálatos. Ha mégsem, akkor nincs mit tennünk.” Így szól az úgynevezett „Gestalt-ima”, mely irányt vesztett

Hogyan segít nekünk a Gestalt?, I. rész – észlelési torzításaink

Az egész több, mint a részek összessége – ha valaki csupán egyetlen mondatot hallott valaha a Gestalt-pszichológiáról, nagy valószínűséggel ez volt az. Az azonban, hogy ez a kitétel mit is jelenthet pontosan, és hogyan is jelenhet meg a gyakorlatban, már egy jóval összetettebb és mélyrehatóbb kérdés. Cikkünkben átfogó, de közel sem minden fogalmat felölelő ismertetést

Nem ő volt a másik feled! – Milyen az ember, ha egész?

Néha könnyű úgy éreznünk, egészen egyedül vagyunk a világban, a Gestaltpszichológia szerint azonban ennek fordítottja igaz – egyedül is egészek vagyunk. Mielőtt megélnénk, hogy minden szétesik körülöttünk, vegyük fel a Gestalt szemüvegét, lássuk meg: az egész valóban több, mint a részek összessége. A kérdés csak az, mit kell tennünk, hogy a részletek összeálljanak? A Gestaltpszichológia magyarul

Top 10 pszichológiai tény, I. rész

A pszichológia tudománya mindenkit érint. Ugyanakkor ritkán találkozunk olyan átfogó írásokkal, melyek egyértelműsíthetnek számunkra bizonyos folyamatokat, esetleg rávilágítanak nagy általánosságokra. Cikkünkben már levont tanulságokat közlünk, melyek tudományosan bizonyítottak, és segíthetnek elsajátítani az árnyalt gondolkodáshoz szükséges pszichológiai nézőpontot. 1. Mindenki torzít. Alapvető működésünk jellemző vonása, hogy kognitív torzításokkal kerekedünk felül bizonyos információk hiányán (esetleg azok többletén).

Az itt és most boldogsága, II. rész

Hogyan élhetjük meg a pillanat boldogságát jövőorientált világunkban? Hogyan tudatosíthatjuk a most állapotát? Székács Zsófia pszichológus írásának folytatása.  „Nem engedhetem meg magamnak, hogy lazítsak” A megfelelési törekvés okai gyakran a múltban keresendőek. A háttérben állhat saját kudarcélmény, de egy korán eltanult minta is. Előbbinél egy régebbi bukás sikertelensége késztetheti az egyént az újabb kihívások, lehetőségek