Tag Archívumok: jóllét

A hála, ami megváltoztatja gondolkodásunkat – az amerikai hálaadásról

A hálaadás Amerika nemzeti ünnepe, amit mindig november negyedik csütörtökén tartanak meg. Ezen a napon összegyűlnek a családok, barátok és hálát adnak mindazért, amijük van.

Pozitív illúziók, amelyekre egyszerűen szükségünk van

A mentális egészségről szóló, klasszikus elképzelések szerint egy jól funkcionáló személyiség rendszerint olyan énképpel rendelkezik, amely szelfjének pozitív és negatív oldalait egyaránt jól ismeri. Ezzel a hagyományos felfogással ellentétben azonban empirikus bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a legtöbb egészséges ember már-már irracionálisan pozitív hiedelmekkel rendelkezik saját magáról.

Boldogan a munkahelyen a világ bármely pontján? – Interjú Ausztráliából extra nyereményjátékkal

Ausztráliában jártunk a Southtern Queenslandi Egyetem Pszichológiai és tanácsadási Tanszékén és dr. Yong Wah Goh szervezetpszichológussal és az egyetem szenior kutatójával készítettünk interjút jelenleg futó kutatásáról, melyben Magyarország is részt vesz.

A természet és az emberi lélek kapcsolatáról

Minden rohamtempóban fejlődik és modernizálódik körülöttünk, miközben mi egyre távolabb kerülünk a természettől. Ahelyett, hogy megpróbálnánk uralkodni felette, érdemes lenne visszatalálni a környezetünkkel való harmóniához, hiszen veleszületett, mélyen gyökerező kapcsolódás áll fent az emberi lélek és az anyatermészet között, amely számos pszichológiai folyamat révén jut érvényre.

A boldogság és az öngyilkosság együttjárásának paradoxona

A nemzetközi boldogságkutatásokban az észak-európai országok rendre előkelő helyen végeznek, Dánia pedig még közülük is kiemelkedik. Boldogságreceptjük, a hygge lassan világszerte ismert fogalommá válik.

Egyensúly testben és lélekben?

Vajon csak jól hangzik vagy tényleg van alapja a címben megfogalmazott kérdésnek? Számíthat-e pszichés jóllétünk, amikor testtartásunk irányításáról van szó?

Bár elmondhatnám valakinek! – A titkokról pszichológus szemmel

Lehetnek titkaink a családunk, a párunk, a barátaink vagy akár a munkatársaink előtt is. A titkok olykor örömteli tervezgetéssel járnak, például ha egy születésnapi meglepetést készítünk elő.

Énvédő egoizmus

Legtöbbünket már kora gyermekkorunktól kezdve arra tanítottak, hogy önzetlennek lenni jó. Számos jólléttel kapcsolatos kutatás igazolta: abból, ha előzékenyek vagyunk, nemcsak mentális, hanem fizikai előnyünk is származhat.

Ezt mutasd meg Anyunak, ha nem enged ki a Szigetre! – Hogyan leszel jobb ember a fesztiváltól?

Semmi más nem képes arra, hogy az egész éves hajszában kiégett testünket és lelkünket úgy felpörgesse, mint egy jó zenei fesztivál. Ahogy közeledik az esemény kezdőnapja – legyen szó bármilyen szívünknek kedves stílusú rendezvényről –, egyre türelmetlenebbül vágjuk azt a képzeletbeli centit.