Tag Archívumok: kognitív viselkedésterápia

A pszichoterápia hatására az agyunk működése is megváltozik

A pszichoterápia nem csak a szavak szintjén hat – állítja az a nemzetközi kutatócsoport, akik azzal kapcsolatban vizsgálódtak, hogy a pszichoterápiás kezelés milyen hatást gyakorol depresszióval küzdő emberek agyi működésére. Napjainkban egyre inkább kirajzolódni látszanak azok az agyi területek, melyek érintettek a témában, és amelyek mérhető változást mutatnak a pszichoterápia hatására.

Egy ritka, de súlyos kórkép – a szkizotip személyiségzavar

Ha a személyiségzavarokról esik szó manapság, akkor leggyakrabban a borderline, a nárcisztikus vagy az antiszociális személyiségzavarok azok, melyek a figyelem középpontjába helyeződnek. Ezekről rengeteget hallhatunk, a Mindset Pszichológia hasábjain is számos alkalommal, több kontextusban beszéltünk már róluk.

„Vágyom mások közelségére, mégis visszatart valami” – az elkerülő személyiségről

Néha mind érezhetjük úgy, hogy szívesen lennénk mások társaságában, valami mégis visszatart minket. Ez lehet a megszégyenüléstől való félelem vagy az, hogy nem érezzük magunkat eléggé szerethetőnek.

„Az ismerkedés számomra egyenlő a szorongással” – avagy a társas félelem változó arcai

Szociális szorongásnak nevezzük az attól való félelmet, hogy mások negatívan fognak minket megítélni vagy értékelni. Ez szorosan együtt járhat a „nem vagyok elég” vagy „alacsonyabb rendű vagyok” frusztráló érzésével, megalázottsággal, zavarral vagy akár depresszív tünetekkel.

Módszertani bemutató – a kognitív viselkedésterápia

Korábbi cikkünkben már írtunk a  tranzakció analízisről, most a kognitív viselkedésterápiát mutatjuk be, amely egy más aspektusból közelíti meg a pszichés zavarokat. A kognitív viselkedésterápia során – továbbiakban CBT (az angol cognitive behavior therapy kifejezés nyomán) – az „itt és most”-ból kiindulva következtetünk a zavart kiváltó és fenntartó tényezőkre.

Akkor jó, ha fáj?! – Avagy az antiszociális személyiségzavarról dr. Szuromi Bálint nyomán

„Végső soron azt lehet mondani, hogy minden pszichopata antiszociális személyiségzavarral küzd, de nem minden antiszociális személyiségzavaros pszichopata” – tisztázza a kérdést dr. Szuromi Bálint pszichiáter, pszichoterapeuta, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika adjunktusa.

„Női hiszti” vagy elviselhetetlen fájdalom? – A premenstruális zavarok nyomában

A reproduktív korú nők életét végigkíséri a menstruáció. A mindennapok részét képezi, az élet természetes velejárója.

Robotpszichológust fejlesztettek a Stanford Egyetemen

„Más, mint az eddig ismert ember-számítógép viszony, de nem hasonlít a hagyományos terápiás helyzetre sem” – mondta Alison Darcy, a Stanford Egyetem klinikai szakpszichológusa, akinek a vezetésével kifejlesztettek egy mesterséges intelligenciával rendelkező robotpszichológust. A kognitív viselkedésterápián alapuló program célja a depresszió tüneteinek bizonyos szintű kezelése.

Túlélőkészlet a téli hónapokhoz – a szezonális depresszióról

Érezted már úgy, hogy a téli időszak beköszöntével nemcsak az időjárás, hanem a hangulatod is egyre borongósabbá válik? Egyre nehezebb felkelni reggelente az ágyból, hiányzik a napfény, a jó idő, és a legegyszerűbb feladatokhoz is alig van energiád?