Tag Archívumok: önfejlesztés

Újévi fogadalmak az érzelmi gyógyulás szolgálatában

Az újévi fogadalmak témaköre minden évben kényes kérdés. A Business Insider 2017-es felmérése szerint az emberek 80%-a minden évben már február második felére feladja, amit szilveszterkor megfogadott.

Legyél a saját mestered – avagy hogyan irányítsd az elméd

Veled is megtörtént, hogy megpróbáltad kontrollálni a gondolataidat, sőt néha sikerrel is jártál, ám előbb vagy utóbb mégis ugyanoda jutottál vissza? Korábbi cikkünkből megtudhattad, miért nehéz megszabadulni a stressztől.

„Az önismeret alappillére az ingerdús élet” – interjú Kovács Orsolyával

Az ingerdús élet fontos alappillére a megfelelő önismeretnek – mondta el lapunknak Kovács Orsolya. A pszichológus szerint ugyanakkor szükség van nyugalomra is, amikor a bennünket ért benyomásokat, tapasztalatokat feldolgozzuk és beépítjük a személyiségünkbe.