Tag Archívumok: önismeret

„Ne éljük le az életünket anélkül, hogy felébrednénk!” – Interjú Limpár Imrével

A siker tervezhető – A praktikus tudás lélektani könyve, áll Limpár Imre könyvének borítóján. Felcsillan a remény, hogy a közhelyeket puffogtató önismereti könyvek után kezünkbe vehetünk egy gyakorlati tudást nyújtó útmutatót.

Amit mások visszatükröznek, az vagyok én?

Még a legindividualistább társadalmakban sem tagadják, hogy az ember alapvetően társas lény. Születésünktől kezdve folyamatosan másoktól tanulunk, csoportokban szocializálódunk, amik alakítják többek között az önmagunkról való képünket is.

Ihletett őrültek és különc tehetségek – a kreativitás és a pszichés zavarok különös kapcsolata

A kreativitás és a pszichés rendellenességek különös együttjárása évszázadok óta foglalkoztatja az embereket. Az ókori görögök az „isteni őrület” megmutatkozásának tulajdonították az igazán nagy művészi teljesítményeket.

Ugyanazt érezzük, de másképp fejezzük ki – neked mi a szeretetnyelved? Próbáld ki önismereti tesztünket!

Sokszor még abban az esetben is nehéz megtalálni a közös hangot, ha a szeretet kölcsönös. Mint annyi minden másban, a szeretetben is eltérő vágyakkal és önkifejezéssel rendelkezünk, emiatt könnyen félrecsúszhat a kommunikáció.

Biblioterápia: gyógyítás könyvekkel, gyógyulás olvasással!

Bizonyára mindannyiunk életében felbukkantak már olyan novellák, mesék, regények, esetleg költemények, amelyek olvasása mélyen megérintette a „legbelsőbb énünket”. Nemcsak katarzist okoztak, hanem szó szerint azt éreztették velünk, hogy többek és jobbak lettünk általuk.

Csak a szépre emlékezem. Vagy mégsem?

Milyen jó volna, ha a címben idézett megállapítás valóban helytálló lenne, azonban a valóság az, hogy a rossz dolgokra – tehát olyan eseményekre, amikben főként negatív érzelmeket éltünk át – sokkal nagyobb valószínűséggel és sokkal pontosabban emlékezünk, mint az örömteli pillanatokra. Ennek hátterében az érzelmi memória sajátosságai állnak, mivel az emlékek keletkezésekor átélt érzelmek nagymértékben

Valakivé válni – könyvajánlónk

Carl R. Rogers az egyik legmeghatározóbb képviselője a pszichológia tudományának, így a személyközpontú pszichoterápia elmélete sokak számára jól ismert, hiszen Rogers köteteit nem csak a szakemberek forgatják szívesen.

Megoldásközpontú támogatás a valódi, másodfokú változásért

Ha valakinek rémálma van, mindent csinálhat álmában: futhat, harcolhat, sikoltozhat, de nem vet véget a rémálomnak. Az álomból egyetlen módon lehet csak kikerülni: ha felébredünk.

„Jól csak a szívével lát az ember” – egy történet igazi ajándéka: az önismeret

A történeteken keresztüli gyógyítás mondhatni egyidős az emberiséggel, már az ókori görögök is orvosságként tekintettek az olvasásra. Egy jó regény, egy remek novella vagy egy számunkra kedves vers olyan önismeret-fejlesztő folyamatokat indíthatnak el bennünk, amikre nem is gondolnánk.

Sport és a tao – avagy mit tanulhat egy versenyző a „faragatlan tönktől”?

Bár itthon a sporttal összefüggésben inkább a Társasági Adó rövidítéseként halljuk a tao szót, a következő írásban az ősi kínai vallással, a taoizmussal hozzuk összefüggésbe. Mit tanulhat egy versenyző a taoista bölcsektől, és hogyan használhatja fel ezt a tudást, hogy teljesebb és sikeresebb sportkarrierje legyen?

„Ki vagyok én?” – Önismeretünk alapvető forrásai

Képzeljük el, hogy pszichénk olyan, mint egy élettel teli korallzátony! Egy komplex ökoszisztéma, amely élőlények színes kavalkádjának ad otthon.