Tag Archívumok: passzív relaxáció

Ne csak a testünket, az agyunkat is eddzük – az autogén tréning

Ha a sportra gondolunk, nehéz súlyok és kőkemény edzések jutnak az eszünkbe. A versenyzőket legyőzhetetlen, erős embereknek látjuk, akik életüket a sportáguknak szentelték.