Tag Archívumok: problémamegoldás

Öt jó tanács (nem csak) újdonsült vezetőknek!

Cikkünkben Thomas Gordon vezető fejlesztő munkásságából emeltünk ki néhány fő tapasztalatot, melyet érdemes megfogadnia a pályakezdő vezetőknek. Miért ellenségesek velünk azok, akikkel eddig barátságban álltunk?

Coping a börtönben – mentális megküzdés fogságban

Pontosan miben is lehet segítségünkre a coping-technikák minél szerteágazóbb ismerete? Milyen lehetőségeik vannak az elítélteknek a problémáikkal való megküzdésre – akár pszichológus nélkül is?

Megoldásközpontú támogatás a valódi, másodfokú változásért

Ha valakinek rémálma van, mindent csinálhat álmában: futhat, harcolhat, sikoltozhat, de nem vet véget a rémálomnak. Az álomból egyetlen módon lehet csak kikerülni: ha felébredünk.

Pszichológus Szemmel – Alkotás, természet, impressziók

Debrecen, Európa-szerte elsőként, a Johannesburgi Művészeti Galéria válogatott remekeit vonultatja fel a látogatóknak a MODEM-ben. A kiállítás az Impressziók címet viseli, és a fő irányvonal mellett a sokszínűség dominál: több mint ötven műalkotás a legkülönfélébb technikákkal, két évszázadon átívelő művészettörténet a hozzájuk kapcsolódó kiemelkedő alkotókkal.

Akadályfutás a terapeutáig – miért nem kérünk szakszerű segítséget?

„El kellene menned egy pszichológushoz.” Számtalan helyzet adódhat, amikor valóban csak egy szakember tudna segíteni különböző problémáinkon.

Érzések az éhség mögött

Bármilyen megdöbbentő, gyakrabban eszünk valamilyen érzelem hatására, azaz érzelmi éhség, mint valódi fiziológiás éhségérzet miatt. Tudatosan táplálkozni annyit tesz, hogy nemcsak arra figyelünk, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy miért.

Saját nehézségeink kovácsa: problémaképzés- és megoldás

Az természetes, hogy életünk során végigjárt utunkat gyakran keresztezik olyan feszültségek és konfliktusok, amelyek igencsak megterhelőek számunkra. Mivel magyarázható ugyanakkor az, hogy míg egyes nehézségek megoldásában zökkenőmentesen teljesítünk, addig mások minden erőfeszítésünk ellenére is állandósulnak?


Iratkozz fel hírlevelünkre!