Tag Archívumok: Slow Budapest

Pszichológus Szemmel – a Slow Sétáról, amivel a városban is lassíthatsz

Sokszor gondolhatjuk, hogy a nagyvárosi vagy éppen a belvárosi élet nem szól másról, mint az állandó rohanásról, a tömegről, a tolakodásról, a szmogos levegőről. Nem csoda, hogy legtöbbször, ha feltöltődni vagy kicsit lassítani szeretnénk, inkább a városon kívül keresünk erre alternatívákat.

A lassú víz partot mos. És a lassú szex?

„A szex nem egy ösztönös ihaj-csuhaj, hanem tudatos odafigyelést igényel” – mondta Klettner Anikó szexuálpszichológus, aki beszélt még többek között a gyors menetekről, az „itt és most”-ról és eloszlatott pár tévhitet a szexualitással kapcsolatban. A Slow Budapest csapata havonta jelentkező SlowHow – Létformáló előadások keretében a „Gyors menet, lassú szárnyalás” címmel a szexualitás került terítékre.

A haladásért időnként le kell lassulnunk

A hatékony munkához nem feltétlenül szükséges a gyorsaság, bizonyította be Preiszinger András pszichológus, a Slow Budapest havonta jelentkező ,,SlowHow – Létformáló előadások” című rendezvénysorozatának májusi előadásán, melyen a Slow Work/Lassú munka volt a középponti téma. Manapság a munkában jellemzően hatalmas elvárásokkal találkozunk, melyekkel sokszor csak igen nehezen tudunk megbirkózni.

Lassíts és tudatosíts! – A jelentudatosság, mint a boldogság kulcsa, I. rész

Kutatások általános eredménye, hogy a „Mennyire elégedett a munkahelyével?”– kérdésre adott válaszok jobb bejósolói az egészségnek, mint bármilyen testi kivizsgálás – a lassú egészség témájában, munkahelyi és párkapcsolati stresszorainkról, majd a jó stressz generálásának stratégiáiról Dr.