Tag Archívumok: stressz

Szív és lélek – a szívbetegségek pszichés hátteréről

A szív- és érrendszeri betegségek Magyarországon hosszú ideje a vezető halálokok közé tartoznak, ezért nagyon fontos újra és újra felhívni a figyelmet a kardiológiai kórképek kialakulásában szerepet játszó tényezőkre, valamint a megelőzés lehetőségeire. A Szív Világszövetsége (World Heart Federation) kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenhol szeptember utolsó vasárnapján tartják meg a szív világnapját, amelyhez Magyarország

Két „dudás” egy irodában – 5 tény a munkahelyi konfliktusokról

A konfliktus az emberi kapcsolatok természetes velejárója, legyen szó akár a magánéletről, akár a munkahelyünkről. Utóbbi kapcsán számtalan tanulmány született, melyek azt vizsgálták, hogyan hat mindez ránk.

Boldogan a munkahelyen a világ bármely pontján? – Interjú Ausztráliából extra nyereményjátékkal

Ausztráliában jártunk a Southtern Queenslandi Egyetem Pszichológiai és tanácsadási Tanszékén és dr. Yong Wah Goh szervezetpszichológussal és az egyetem szenior kutatójával készítettünk interjút jelenleg futó kutatásáról, melyben Magyarország is részt vesz.

Szorongunk vagy félünk? Inkább megküzdünk vele? – A kiértékelés nyomában

Abban egyetérthetünk, hogy mindenki élt már át olyan helyzetet, mely során légzése és szívverése felgyorsult, izmai megmerevedtek és izzadni kezdett. Ezeket a saját magunkon is megfigyelhető jeleket általában stresszt keltő események okozzák.

Töredékképzés, védekezés, megküzdés – Nem mindegy, hogyan lendülünk túl a nehézségeken!

A stresszel való megbirkózás modern világunk egyik legalapvetőbb kompetenciájává vált. Ma már sokak számára nyilvánvaló talán, hogy az, aki képtelen újra, meg újra „kiegyensúlyozni önmagát”, az súlyosan megbetegszik egy idő után.

A természet és az emberi lélek kapcsolatáról

Minden rohamtempóban fejlődik és modernizálódik körülöttünk, miközben mi egyre távolabb kerülünk a természettől. Ahelyett, hogy megpróbálnánk uralkodni felette, érdemes lenne visszatalálni a környezetünkkel való harmóniához, hiszen veleszületett, mélyen gyökerező kapcsolódás áll fent az emberi lélek és az anyatermészet között, amely számos pszichológiai folyamat révén jut érvényre.

„Doktor úr, a maga szíve sose fáj?” – Az orvosi hivatással járó pszichés nehézségek

Amikor kapcsolatba kerülünk az egészségüggyel valamilyen problémánk miatt, akkor azt várjuk, hogy a fókusz rajtunk lesz, a mi nehézségeinken. Ez rendben is van így, hisz az orvos-beteg kapcsolat természetéből ez következik, de ettől függetlenül nem árt magunkat emlékeztetnünk arra, hogy az orvos személyében ugyanúgy egy ember áll velünk szemben, akinek megvannak a saját érzései.

Az emberi érintés ereje

Nem újdonság, hogy társas lényekként szükségünk van egymásra, megértésre, bizalomra. Hajlamosak vagyunk a hétköznapokban elfelejteni, hogy ennek kifejezésére nemcsak a szavak állnak rendelkezésünkre, hanem egy sokkal alapvetőbb eszköz is, az érintés.