Tag Archívumok: stresszor

Stresszel a sikerért – hogyan növelhetik a stresszhelyzetek a sportolók teljesítményét?

Napjainkban rengetegszer mondjuk és érezzük magunkat stresszesnek. Sokszor halljuk, hogy a stresszmentes életmódra kell törekedni, így óhatatlanul negatív következményeket párosítunk a stressz fogalmához.

Lassíts és tudatosíts! – A jelentudatosság, mint a boldogság kulcsa, I. rész

Kutatások általános eredménye, hogy a „Mennyire elégedett a munkahelyével?”– kérdésre adott válaszok jobb bejósolói az egészségnek, mint bármilyen testi kivizsgálás – a lassú egészség témájában, munkahelyi és párkapcsolati stresszorainkról, majd a jó stressz generálásának stratégiáiról Dr.


Iratkozz fel hírlevelünkre!