Tag Archívumok: táncterápia

Táncmeditáció – akkor most tánc vagy meditáció?

A meditációnak a „lótuszülésben ülök és mormolom az óm-ot” verzió mellett számtalan formája van. Meditálhatunk jógázás, biciklizés közben is, de a mosogatásban is megtalálhatjuk a tudatosságot, a jelen pillanatot.


Iratkozz fel hírlevelünkre!