Tag Archívumok: testtudatosság

Pszichológus Szemmel – táncolva a sportolói lét küzdelmeiről

Egy sportoló kudarcai, küzdelmei és felemelkedése szavak nélkül tánccal elmesélve. Ezen a különleges művészeti műfajon keresztül a lélektani folyamatok olyan mélységét élhetjük át, amelyek szavakkal szinte ki sem fejezhetőek.

Táncmeditáció – akkor most tánc vagy meditáció?

A meditációnak a „lótuszülésben ülök és mormolom az óm-ot” verzió mellett számtalan formája van. Meditálhatunk jógázás, biciklizés közben is, de a mosogatásban is megtalálhatjuk a tudatosságot, a jelen pillanatot.