Változni és változtatni. Néha mi magunk szeretnénk, néha pedig mások miatt kell.
Tag Archívumok: változás
Amint azt már oly sokszor hallhattuk, egyetlen dolog állandó: a változás. A változás azonban nehéz élethelyzeteket is okozhat.
Ha valakinek rémálma van, mindent csinálhat álmában: futhat, harcolhat, sikoltozhat, de nem vet véget a rémálomnak. Az álomból egyetlen módon lehet csak kikerülni: ha felébredünk.
Minden alkalommal, amikor valami új dolgot tanulunk, új szokást alakítunk ki vagy elkezdünk egy nagy projektet, vannak pillanatok, mikor a kudarc lehetősége, a kétségbeesés uralja a gondolatainkat. Ilyenkor úgy tűnik, hogy nem haladunk előre, nem érezzük jól magunkat, a céljaink túlságosan távolinak látszanak.
Mindannyian folyamatosan változunk, ugyanakkor ennek ütemét életünk során másként érzékeljük. Bár ahogy öregszünk, valóban lassul a változás, korántsem akkora mértékben, mint gondoljuk.
Sokan mondják, hogy nincs semmiféle különbség egy egyetemet végzett és egy egyetemet nem végzett ember között. Ez sok szempontból valóban így van.
Ahogyan a természet változik körülöttünk évszakról-évszakra, ugyanúgy folyamatos változással kell szembenéznünk magunkban és magunk körül egyaránt. Emberi kapcsolataink, környezetünk, sőt, ahogyan azt mindenki tudja, saját testünk sem kivétel ez alól.
Felgyorsult világunkban gyakran érezzük magunkat túlterheltnek és stresszesnek, hiszen nem mindig tudunk lépést tartani a körülöttünk történő hirtelen változásokkal. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét azonban segítségünkre lehet széles eszköztárával.
„Törődjük bele, vagy fogadjuk el azt, amin nem tudunk változtatni? Van más megoldás?
Az emberek alapvetően nem szeretik a változást. A megszokott rutintól való elszakadást sokszor félelem övezi, hiszen az ismeretlen mindig rejthet magában kisebb-nagyobb kockázatokat.
1848-ban az egész kontinensen végigtarolt a forradalmi hevület, mely országunkat is elérte és nemcsak történelmi, hanem hosszú távú társadalmi változásokat is generált. Március 15-re emlékezve írunk arról, hogy a forradalmakat nem csak politikai és gazdasági, de csoportos és egyéni lélektani és evolúciós szempontokból is érdemes közelebbről megvizsgálni.
Minden párkapcsolat elérkezik arra pontra, amikor a partnerek között konfliktus alakul ki az egymásban kevésbé kedvelt tulajdonságok kapcsán. Ezek hasonlóságainkból és különbözőségeinkből is fakadhatnak, és sajnos elmérgesedett állapotokhoz vezethetnek.