bemutatkozás

“Érdekes paradoxon, hogy amikor képes vagyok elfogadni magam olyannak, amilyen vagyok, akkor válok képessé a változásra. - Carl Rogers”

Önmagunk elfogadása elengedhetetlen eleme a fejlődésnek. Amikor először gondolkozunk el azon, hogy pszichológusra lenne szükségünk, rengeteg gondolat kavarog a fejünkben. Saját magunkról, a hibáinkról, az életvezetési problémáinkról. A segítségkérés az első lépés a hibáink elfogadása felé, a segítség elfogadása pedig a következő lépcsőfok.

Korláth Petra vagyok, okleveles pszichológus, képzésben lévő művészetterapeuta. Az egyetemi tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetemen végeztem. Az alapképzést követte a mesterképzés, amelyet a Tanácsadás és Iskolapszichológia szakirányon végeztem el. Az utolsó félévben már elkezdtem dolgozni a szakmában, szülőknek és gyerekeknek tartottam nevelési tanácsadást, pszichológiai tanácsadást. Azóta is egy Szakszolgálatnál dolgozom, hasonló munkakörben. Rengeteg különböző élethelyzettel, problémával, kihívással találkozom. A felmerülő témák közé tartozik a szorongás, önbizalomhiány, családi konfliktusok, veszteségek. Gyakran előfordul, hogy önismereti, pályaválasztási kérdésekkel keresnek meg, illetve tanulástechnikai módszerek elsajátítása céljából.

A munkám során megtapasztalhattam, hogy hatalmas pozitív ereje van az alkotó tevékenységnek. Legyen szó életvezetési elakadásokról, traumákról, stresszről, vagy esetleg az önismeret fejlesztéséről, az alkotás hatékonyan segíti a feldolgozási folyamatokat. A tanácsadás során gyakran használok művészetterápiás eszközöket és különböző asszociációs módszereket.

Úgy gondolom, hogy ebben a szakmában az egyik legszebb és egyben a legnehezebb dolog az, ahogyan felépítjük a kapcsolatot a hozzánk fordulókkal. A hatékony kommunikáció mellett az elfogadás és az empátia a legfontosabb készségek, amelyekre szüksége van egy pszichológusnak. A bizalom kiépítése is ezektől a tényezőktől függ, ez pedig meghatározza a tanácsadás sikerességét. A munkám során nagy hangsúlyt fektetek az őszinte kommunikációra és az elfogadó légkör kialakítására, ezzel biztosítva a hozzám érkezőket, hogy velem bátran megoszthatják a gondolataikat. Az életünk során rengeteg problémával, akadállyal találjuk szemben magunkat, melyek leküzdése megterhelő. Ebben szeretnék segíteni, enyhíteni a terheken, támogatást nyújtani, esetleg közösen rátalálni a megoldásokra. Abban a pillanatban, hogy valaki eldönti, hogy foglalkozik a lelki egészségével, már el is indult a fejlődés útján. Előfordul, hogy a folyamat nehéz, megdöbbentő, esetleg ijesztő, de ha mindezen felül tudunk kerekedni, akkor egy sokkal teljesebb életet élhetünk.