Úgy vélem, pszichológusként egyik legfőbb feladatom az állandó fejlődés. A kognitív viselkedésterápia alapelvei már tanulmányaim kezdetétől közel álltak hozzám, ezért is döntöttem úgy, hogy coach készségeimet a VIKOTE képzésén szeretném elmélyíteni. A kognitív szemlélet szerint az egyes eseményekre adott reakciónk az értelmezésünk függvénye, nem pedig az adott esemény egyenes következménye. Ennek fényében pedig ha alternatív látásmódot vagy reagálási mintákat próbálunk ki, javíthatunk kommunikációnkon, probléma-megoldásunkon vagy stresszkezelésünkön. Ugyan a coaching elsősorban az üzleti szférában elterjedt, van relevanciája a mindennapi életvezetésben és a magánéletben is.

Munka- és szervezetpszichológiai tanulmányaim közel hozták hozzám a csoportokkal való munkát is. Szerettem volna a gyakorlatban is tréneri kompetenciáimat fejleszteni, ezért elvégeztem egy trénerképzést is.

Mesterképzésem alatt tanúsítványt szereztem a Rorschach-teszt nemzetközileg használt módszertanáról. Az R-PAS Magyarországon még bevezetés alatt áll, nemzetközileg azonban széles elfogadottságnak örvend, és a teszteljárás tudományosan leginkább kutatott kiértékelési rendszere. (A képzés elvégzésével megszereztem a tanúsítványt, azonban Magyarországon kizárólag a megfelelő szakirányú felsőfokú, szakpszichológusi szakképesítés ad jogosultságot az önálló pszichodiagnosztikai munka elvégzésére – ezen belül a Rorschach-teszt használatára is.)

A mesterképzést már az ELTÉ-n folytattam, ahol a diplomámat klinikai- és egészségpszichológia szakirányon szereztem meg, de emellett elvégeztem a munka- és szervezetpszichológia szakirány tárgyait is. A két területnek köszönhetően széles körben szereztem gyakorlatot: nemcsak a coachingban és a tréningek tartásában, hanem egészségügyi intézményekben páciensekkel is – klinikai és egészségpszichológiai gyakorlataim során. Emellett több kutatásban is részt vettem – és munkatársaimmal elkezdtük kidolgozni saját intervenciós programunkat is súlyosan allergiás gyermekek szülei számára.

Miután elhatároztam, hogy pályát váltok, megkezdtem pszichológiai tanulmányaimat a PPKE-n. Itt ismerkedtem meg a tudományág sokszínűségével. Már az itt töltött gyakorlati időm alatt a klinikai és egészségpszichológia felé orientálódtam. Bár egyetemi éveimet hosszabb külföldi tartózkodással szakítottam meg, végül újult lelkesedéssel és elhivatottsággal zártam le a képzést, és vetettem bele magam a mesterképzés elvégzésébe.

Első diplomámat az ELTE Ókori nyelvek és kultúra szakán, klasszika-filológia szakirányon szereztem. Az ókori görög és latin irodalom, színháztudomány és filozófia nemcsak műveltségemet mélyítette el, hanem olyan gondolatokkal ismertetett meg, amely megalapozta pszichológusi nyitottságomat, empátiámat és elfogadó attitűdömet.

Szakmailag a legtöbbet az Életem az ételed elnevezésű intervenciós programtól, és az ebben közreműködő munkatársaimtól kaptam. Munkacsoportunk a pszichológia több területéről hozott tudást, ennek köszönheti a programunk egyedi felépítését és hatékonyságát. Természetesen a tudományos megalapozottságot sem nélkülözheti egy ilyen volumenű munka, ezért a programot egy kutatás is kiegészíti. Munkánkat pszichológusi szupervízió és szakorvosi támogatás mellett végezzük, és aktívan együttműködünk olyan egyesületekkel, akik a súlyosan allergiás (anafilaxiás) gyermekek és szüleik fizikai és mentális jóllétéért dolgoznak.

Tréneri képzettségem megszerzése után a gyakorlatban is hasznosítottam a tudásomat. Elsősorban kommunikációs tréningeket, valamint a mentális egészség megőrzésére irányuló workshopokat tartottam, de volt szerencsém részt venni több szervezetfejlesztő folyamatban is.

Megismerkedhettem a klinikum világával a Szent Imre Egyetemi Oktatókórházban végzett gyakorlatom során. Rendkívül meghatározó volt számomra a páciensekkel végzett munka, melyben számomra a legnagyobb élmény a kapcsolat és a bizalom kialakítása volt. Ez ugyan sok esetben nem egyszerű, ám annál nagyobb hatást tud gyakorolni nemcsak a páciensre, de a pszichológusra is.