A képzés során a Ken Wilber által megalkotott integrál pszichológia és integrál szemlélet elméleti és gyakorlati alkalmazásának elsajátításán keresztül, az integrál szemléletű tanácsadói munkát építem bele a pszichológusi praxisba.

Pszichológia (alap-és) mesterfokozatú diplomámat az Egyetem alapképzésén, majd felnőtt klinikai szakirányán szereztem. A specializáción többek között az érdeklődésem fókuszát képező pszichoszomatika és a módosult tudatállapotokra épülő módszerek szemléletmódját is megismerhettem testközelből. A jövőben esedékes egészségszakpszichológusi diploma megszerzéséhez leginkább illeszkedő mesterszak elvégzése nagyban hozzájárult a kezdeti lelkesedésem növeléséhez és a továbbképzések feltérképezéséhez.

Nevemhez köthető a SzomatoDráma® módszer hatásosságának első tudományos igényű vizsgálatára épülő elemzési eljárás kidolgozása és az erről szóló (megjelenés előtt álló) értekezés. 2020-ban másodjára nyertem el a Nemzet Fiatal Tehetségeiért Ösztöndíjat, ezúttal pszichológia-tudományok kategóriában. A közel két évig tartó kutatási projekt támogatója az Emberi Erőforrás Támogatáskezelő, mint az Emberi Erőforrások Minisztériumának háttérintézménye. A munkát Mesterem, Prof. Dr. Bagdy Emőke szakmai felügyelete mellett végeztem.

A Bodywork nonduális, mozgáson és testtudatosságon alapuló csoportmódszere a tudatos jelenlét aktív gyakorlatán keresztül segít a testérzetek és az érzelmek jelen „itt és most”-ban történő egyre tisztább érzékelésében. A módszer a mai napig segít (test)tudatosságom és testi önismeretem növelésében.

Az Ultrarövid Terápia® intenzív konzultációs módszere egy ötlépcsős modell alkalmazására épül, amely az életünkben legaktuálisabb elakadások, nehézségek mögött húzódó kulcstényezők felimeréséhez viszonylag rövid időn belül, mély és hatékony intervenciós elemekkel segít eljutni. A módszerre épülő konzultáció nem minősül pszichoterápiának, mindamellett, biztonságos fogódzókat, megoldási lehetőségeket kínál úgy a testi betegségek és tünetek gyógyulását/enyhülését elősegítő, mint a lelki és testi egészségünket támogató, megőrző öngyógyító folyamatok megindulásához és ahhoz, hogy az ezekhez szükséges lépéseket a gyakorlatban is átültessük. A képzés az elméleti ismeretek mellett komoly hangsúlyt fektetett a saját élményre és az alapos gyakorlásra.

A képzés során „A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról” című sikerkönyv szerzője, Dr. Bánki György pszichiáter és más, a témában jártas szakemberek előadásai és bemutatott esetpéldái mélyebb betekintést adtak a nárcizmus spektrumába, kiemelten érintve a személyiségzavarra jellemző személyiségdinamikát és a nárcisztikus személyiség különböző típusait. Az elméleti tudást az esetek közös átbeszélése, feldolgozása segített elmélyíteni, amely a társas kapcsolódásokban fellelhető ismertető jegyek felismerésére, az egyéb személyiségzavaroktól való megkülönböztetésre, illetve a kezelési lehetőségek személyes és terápiás alkalmazására is hasznos támpontokkal szolgált.

Az Alapélmény a SzomatoDráma módszertanába nyújtott saját-élmény szintű betekintés, melynek fókuszában az önismeret, az öngyógyítás, a csoportélmény jótékony hatásának megtapasztalása álltak. A testkommunikáció, a testi és lelki működés közötti kapcsolat (biológia és biográfia találkozási pontjai), az életem fontos személyeivel történő képzeletbeli találkozások felszabadító élményei adták számomra a képzés savát és borsát, ezzel is kihangsúlyozva az önismeret szerintem legfőbb célját: játékos és spontán úton, a saját tempómban közelebb kerülni ahhoz, amihez eddig nem mertem és a találkozás, a szembesülés pillanatában, a csoport megtartó erejében megérezni az erőmet és a bátorságomat, amiket aztán a való életben is könnyebben tudok segítségül hívni hasonló helyzetekben.

A képzőművészet és zeneművészet kisgyermekkorom óta szerves részét képezik az életemnek. Közel 10 éve foglalkozom a Dr. Betty Edwards által kidolgozott jobb agyféltekés rajzolás módszerével. Először gyakornokként, majd művészeti trénerként tartottam a hagyományos módszeren alapuló rajztanfolyamokat. Tréneri tevékenységem után az Edwards-féle módszer formabontó, testorientált irányvonalát dolgoztam ki közel egy évig, amelyből szakdolgozati kutatómunkám született. A testfókuszú metodikát a Pszichológiai Intézetben, egyetemi hallgatótársaimnak kísérleti céllal átadva sikeresen alkalmaztam és vetettem egy komplex, de biztató eredményekkel zárult hatásvizsgálat alá.

2022 őszétől a kliensekkel történő egyéni folyamatok a Mathias Corvinus Collegiumban csoportos műhelyfoglalkozásokat tartok a pszichológia tudománya és gyakorlata iránt érdeklődő fiatalok számára. Az ülések és a csoportok mellett a szellemi alkotómunka is szerves részét képezi tevékenységeimnek.

E korszerű, intenzív konzultációs módszerrel (ld. fentebb) eddig főként a fiatal felnőttekkel való segítői célú önismereti kíséretben szereztem tapasztalatot. Konzulensi tevékenységemet a módszer kidolgozójának meghívására egy zártkörű, ingyenes projekt keretében a pszichológusi diploma megszerzésééig önkéntesként folytattam.

A KaFiBi SzomatoDráma Önismereti Központ művészeti arculatának tervezésében aktívan közreműködtem, célzottan pszichológiai témájú rajzok készítésével. Az alapító-szakember, Sándorfi Tamás felkérésére továbbá a Központ szakembereiről készítettem egy arcképcsarnokot, amely Európa legnagyobb önismereti és életmódfesztiválján, az Everness-en is bemutatásra került.

Leírás: A Nemzeti Tehetség Program által szervezett Tehetségmenedzsment Workshopok szakmai konzulenseként lehetőségem adódott tehetséges fiatalok elsősorban önismereti, lelki-szellemi kibontakozását támogatni és facilitálni az erre épülő csoportmunkákat. A workshopok a Covid-19-ből kifolyólag a célból kerültek megszervezésre, hogy az útjukat kereső, pályaválasztás előtt álló tanulóknak a fokozott izolálódással járó létformában is legyen lehetőségük kapcsolódni egymással, élményeiket, nehézségeiket megosztani és kérdéseket feltenni az őket érintő fontosabb témákban. Az általam vezetett csoportok fókuszában a kiégés és a stresszkezelés, illetve a siker és kudarc témakörei szerepeltek.

Egy olyan kutatási projekt megvalósításában vettem részt, amely poszterként került bemutatásra a Magyar Pszichológiai Társaság XXVIII. Országos Tudományos Nagygyűlésén Debrecenben (2019).: Várandósság alatti egészségi és lelkiállapot, valamint az intrauterin kötődés összefüggései (szerzők: Péteri Szilvia, Üveges Anna, Vaculčiaková Agnesa, Tanyi Zsuzsanna, Kövi Zsuzsanna). A módosult tudatállapotok kapcsán társszerzője vagyok egy tudományos cikknek: Szummer, Cs., Horváth L., Szabó A., Üveges A. (2019). Dreaming consciousness in fenomenology and daseinanalysis. Daseinsanalyse - Jahrbuch für phänomenologische Anthropologie und Psychotherapie, 35(1), pp. 1-7.

Az Alapítvány fő profilja a munkahelyi egészségfejlesztés, melyet pszichoedukatív anyagok elkészítésével, iskolai egészségpszichológiai programokon történő megfigyelői, asszisztensi tevékenységgel, egyéni konzultáció vezetésével segítettem.

Leírás: A Klinikán egészségpszichológiai profilú feladatvégzéssel, többek között az osztályon kezelt páciensekkel felvett első interjúval, műtéti felkészítés céljából történő szupportív beszélgetéssel támogattam az osztályon dolgozó szakpszichológusok és szakorvosok munkáját.