Sportpszichológia
Téthelyzetben csúcsformában – Dr. Lénárt Ágota sportpszichológus előadásaVajon milyen módon készülnek bajnokaink a csúcsteljesítmény elérése érdekében, milyen mentális technikákat alkalmaznak?
Sportpszichológia
Téthelyzetben csúcsformában – Dr. Lénárt Ágota sportpszichológus előadásaVajon milyen módon készülnek bajnokaink a csúcsteljesítmény elérése érdekében, milyen mentális technikákat alkalmaznak?
Sportpszichológia
Barát vagy ellenség? 2. rész – a szorongás leküzdéseMíg cikkünk első részében a különböző alapfogalmakat mutattuk be, addig a második részben több szorongásoldó módszert is ismertetünk, ami nemcsak sportolók számára lehet hasznos és alkalmazható, hanem akár fiataloknak, szülőknek és vállalatvezetőknek is, hiszen a szorongás az élet számos területén megnehezítheti optimális fejlődésünket és működésünket.