Egzisztenciális Pszichológia
Kevesebb tudatos döntést hozunk, mint gondolnánk?Döntéseink jelentős részét nem tudatos mérlegelés, hanem automatizmusok és berögzült minták irányítják. De vajon felismerjük-e, mikor működünk robotpilóta üzemmódban, és képesek vagyunk-e időnként tudatosan átvenni az irányítást?
Élet & Pszichológia
Az elfojtás rejtett ára – Miért hallgatjuk el érzéseinket?Felnőttként sokszor automatikusan hallgathatjuk érzéseinket. Ez egyrészt kulturális okokra, szocializációs hatásokra és a másokkal szembeni bizonytalanságra vezethető vissza. Ez az elhallgatás azonban visszacsap. A cikkből kiderül hogyan.
Élet & Pszichológia
Lehet a düh a szövetségesünk? – Kapcsolódj magadhoz az indulataidon keresztül!A düh energizáló érzelem – a kérdés csak az, hogy ösztönösen vezet minket, vagy megtanuljuk tudatosan irányítani és változásra használni.
Élet & Pszichológia
A boldog nyugdíjas évek titka a boldog házasság?A nyugdíjba vonulás nemcsak több szabadidőt, hanem mély pszichológiai és kapcsolati változásokat is hoz magával. A kérdés nem az, hogy boldog volt-e a házasság korábban, hanem az, hogy képesek-e a felek együtt alkalmazkodni egy teljesen új életszakaszhoz.
Élet & Pszichológia
Gondoltad volna? Akár hasznos is lehet a halogatásA halogatást gyakran automatikusan negatív bélyeggel illetjük, pedig sokszor jóval többről van szó, mint egyszerű időhúzásról vagy motivációhiányról. Cikkünk azt vizsgálja, milyen érzelmi és motivációs mechanizmusok húzódhatnak meg a halogatás hátterében.
Pszichológus Szemmel
Időcsapdák: hogyan morzsolják szét láthatatlanul a napunkat? – tudósítás Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus előadásárólLimpár Imre pszichológus arra hívja fel a figyelmet, hogy az időnk nem egyszerűen „elfogy”, hanem sokszor mi magunk engedjük el – apró, jelentéktelennek tűnő döntésekkel és visszatérő időcsapdákkal.
Munkapszichológia
Karrierváltás mint új fejezet az életünkben – Honnan tudhatjuk, hogy eljött az ideje?Milyen tényezők jelezhetik, hogy eljött a karrierváltás ideje? Hogyan készüljünk fel a változásra, ha elhatároztuk, hogy új utakra lépünk?
Személyiség
A legfontosabb cél 2026-ra: Legyen a mentális egészségünk az első!Az újévi fogadalmak helyett idén érdemes a mentális egészségünket választani iránytűnek.
Élet & Pszichológia
Hogyan hangolódjunk rá az új évre az év végi rohanás közepette?Az ünnepi időszak megélése nemcsak a külsőségeken múlik, hanem azon is, mennyire tudunk lelkileg jelen lenni benne.