Élet & Pszichológia

A türelem gyógyírt terem – Mit tanulhatunk a türelmes emberektől?

A türelem képessége gyors tempójú világunkban igazi ritkaságnak számít, pedig kulcsfontosságú az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkban. Cikkünkből kiderül, mit jelent és miért fontos türelmesnek lenni, valamint hogyan fejleszthető ez a készség.

Személyiség

Elkerülés mint önvédelem – 5 elkerülési stratégia, amivel ártunk magunknak

Az elkerülés nem mindig azt jelenti, hogy semmit sem csinálunk – de akkor mit is jelent? Ismerd meg azt az 5 elkerülő stratégiát, amivel tudattalanul is távol tartod magad a változástól.

Kapcsolataink

A szabadság határai – Hogyan engedjük el, amit nem a mi dolgunk megoldani?

Meggyőződésünk, hogy szeretetből segítünk, amikor mások problémáit igyekszünk megoldani. De mi lehet a segítő attitűd hátterében? És hogyan tanulhatjuk meg elengedni azt, ami nem a mi felelősségünk?

Egzisztenciális Pszichológia

Integritás vagy kétségbeesés – Mit tehetünk azért, hogy boldog szépkorúvá váljunk?

Az életünk egy történet, és eldönthetjük, hogy hogyan meséljük el a végén. A kérdés nem az, hibátlan volt-e , hanem hogy képesek vagyunk-e békével rátekinteni.

Kapcsolataink

Egymásért vagyunk: a közösség gyógyító ereje és szerepe a mentális egészségben

A Mentális Egészség Hetének témája 2025-ben a közösség. Miként segíthet rajtunk a közösségben való létezés? Mit tehetünk, hogy egészséges kapcsolatokat építsünk?

Élet & Pszichológia

Zombi görgetés – a folyamatos online jelenlét árnyoldalai

Nap mint nap görgetünk, mintha hipnózis alatt lennénk – de vajon észrevesszük, hogy közben mit veszítünk?

Gyermekpszichológia

A születési sorrend elmélete – Hogyan befolyásolja a személyiségünket, hogy hányadikként születünk a családba?

A családi krónikában te voltál a jó gyerek, a békebíró vagy a család mókamestere? Lehet, hogy mindezt a testvérsorrendben betöltött helyednek köszönheted. Vagy mégsem? Nézzük, mit mondanak a kutatások!

Élet & Pszichológia

Tolakodó gondolataink – Honnan erednek, és mit kezdjünk velük?

Tolakodó gondolataink nem feltétlenül jeleznek mentális zavart, de hosszú távon megnehezíthetik az életünket.

Kapcsolataink

„Megcsinálnád helyettem? Te úgyis jobb vagy ebben" – A stratégiai inkompetencia jelei

Tényleg ennyire nehéz elmosogatni vagy megírni egy e-mailt? Vagy csak kényelmesebb úgy tenni, mintha nem menne? A stratégiai inkompetencia alattomosan boríthatja fel a kapcsolati egyensúlyt. Tudd meg, hogyan ismerheted fel, és mit léphetsz ellene.