Gyermekpszichológia

Miért nem szóltál? – a gyermekbántalmazás láthatatlansága

Miért nem szólalnak meg a bántalmazott gyermekek? Mit okoz bennük az erőszak? Miért nehéz felmérni a bántalmazás mértékét?

5 egyszerű szokás, amellyel akár azonnal javíthatsz mentális jólléteden

Mentális jóllétünket egy sor tényező befolyásolhatja, többek között az életmódunkat meghatározó mindennapi döntéseink, de mit tehetünk azért, hogy megőrizzük vagy épp feljavítsuk mentális állapotunkat?

Élet & Pszichológia

A semmittevés holland művészete – a niksen életfilozófia

Ha úgy érezzük, a meditáció és a mindfulness nem nekünk való, akkor érdemes megismerkednünk a niksen holland életfilozófiával.

Munkapszichológia

Hogyan térj vissza mentálisan a nyaralásból a munkába?

A nyári vakációból való visszatérés a normál kerékvágásba sokak számára megterhelő feladat, de mit tehetünk azért, hogy megkönnyítsük magunk számára az átzsilipelődést?

Személyiség

Egy emoji többet mond ezer szónál – Mit árulnak el rólunk az emojik?

A cikkből megismerheted az emoji használat jellemzőit, történelmét, és még egy gondolatkísérletben is részt vehetsz!

Kapcsolataink

Hogyan ápoljuk párkapcsolatunkat a gyermek érkezése után is?

Számos apró tevékenységet iktathatunk be mindennapjainkba, melyek segítenek a párkapcsolati intimitás fenntartásában.

Nyaralás stresszmentesen – mit tegyünk, hogy a nyaralás szorongás helyett felszabadító élmény legyen?

Az idei nyaralásod nem csupán a kikapcsolódás lehetőségét hordozza magában, de akár egy mély és gyümölcsöző önismereti út kezdete is lehet, mivel a nyaralás kiváló lehetőség a pszichológiai rugalmasság gyakorlására.

Gyermekpszichológia

A behálózás művészete – avagy az online grooming

Napjainkban egyre több ember – főként fiatal – esik áldozatául az online grooming jelenségének. Mit is takar pontosan ez a kifejezés, és mit tehetünk ellene?

Élet & Pszichológia

Nélküled elindulni? – Túlélőkalauz esküvőkre pár nélkül érkezőknek

Kísérő nélkül részt venni egy esküvőn határozottan stresszes lehet. De mit tehetünk annak érdekében, hogy mégis jól érezzük magunkat a nagy napon?