Személyiség
Bemutatkozik Tüski Tamás: Klinikai Szakpszichológus és Szupervízor a Mindset PszichológiánálIsmerd meg a csapatunk legújabb szakemberét!
Személyiség
Bemutatkozik Tüski Tamás: Klinikai Szakpszichológus és Szupervízor a Mindset PszichológiánálIsmerd meg a csapatunk legújabb szakemberét!
Élet & Pszichológia
Gondoltad volna? Akár hasznos is lehet a halogatásA halogatást gyakran automatikusan negatív bélyeggel illetjük, pedig sokszor jóval többről van szó, mint egyszerű időhúzásról vagy motivációhiányról. Cikkünk azt vizsgálja, milyen érzelmi és motivációs mechanizmusok húzódhatnak meg a halogatás hátterében.
Munkapszichológia
Amikor a munka és a magánélet támogatja egymást – Otthoni rutinok a munkahelyi teljesítményértA munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása sokaknak okoz problémát, e két terület azonban nemcsak egymás ellensége, de fontos támogatója is lehet.
Gyermekpszichológia
Lehet bántalmazás az is, amit elmulasztunk megtenni? – A gyermekkori elhanyagoltságrólA szülői elhanyagolás nem mindig szándékos, de súlyos következményekkel járhat. Kevesen tudják, hogy a tartós hiány hasonlóan mély nyomokat hagyhat, mint az aktív bántalmazás.
Munkapszichológia
Munkahelyi „green flagek” – A támogató, pszichológiailag egészséges munkakörnyezet jeleiEgy munkahelyen nemcsak problémás jelek lehetnek jelen, hanem kifejezetten pozitív, támogató működésre utaló elemek is. Ezekre érdemes tudatosan figyelni, és értékelni őket.
Személyiség
Amikor a belső hang azt súgja: értéktelen vagy – Így támad a depresszióAmikor a belső hangunk újra és újra azt súgja, hogy értéktelenek vagyunk, könnyű elhinni, hogy ez a gondolat a valóságot tükrözi. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan rombolja a depresszió az önértékelést, és milyen lépések segíthetnek ezt visszaépíteni.
Élet & Pszichológia
Hogyan kezdd elölről? – az újrakezdés művészeteMiért érezzük úgy, hogy újévkor könnyebb változtatni, és mi segíthet abban, hogy az újrakezdés ne csak lelkes elhatározás maradjon? Cikkünk megmutatja, mi állhat az újrakezdési vágy hátterében, és hogyan válhatunk tudatosabb, rugalmasabb újrakezdőkké.
Élet & Pszichológia
Tudatos évtervezés: Hogyan kerüljünk közelebb a vágyott énünkhöz 2026-ban?Az újévi fogadalmak nem varázsolnak új életet – de segíthetnek tisztábban látni, merre tartunk. És talán ez már önmagában is elég. De hogyan érdemes úgy nekiállni az évtervezésnek, hogy ne ránk nehezedő nyomás, hanem valódi útmutató legyen?
Élet & Pszichológia
Év végi kiégés, avagy hogyan lépjünk ki a túlélő üzemmódból?Az év végi hajtás sokakat észrevétlenül is túlélő üzemmódba sodor, ahol a kimerülés természetessé válik. Cikkünkben megmutatjuk, mi zajlik ilyenkor a testben és a lélekben, és hogyan léphetsz ki tudatosan ebből az állapotból.