Élet & Pszichológia

A „mom shaming” problémája – Hogyan szabjunk gátat a jelenségnek?

A mom shaming, vagyis az anyák megszégyenítése mára mindennapos jelenséggé vált, de saját értékeink tudatosítása segíthet megvédeni magunkat tőle.

Kapcsolataink

Hogyan szabotáljuk a párkapcsolatunkat? – 3 tipikus viselkedésforma

Fedezd fel, hogyan akadályozhatják a tudatalatti félelmeink és önszabotáló viselkedéseink a párkapcsolatunkat!

Munkapszichológia

Hogyan birkózzunk meg a munkanélküliséggel? – Praktikus tippek a nehéz időszakra

Az állás elvesztése komoly teher lehet, de érdemes tudatosan tekinteni erre az időszakra, és meglátni benne az új lehetőségeket.

Kapcsolataink

2025-ben ne ess ezekbe a csapdákba! – 3 megküzdési mód, ami zsákutcába vezet

Ahhoz, hogy az újévvel együtt mi is megújuljunk, fontos, hogy tudatosan rátekintsünk a megküzdési módjainkra.

Élet & Pszichológia

Tudatos döntések a karácsonyi reklámzajban: Választhatod, hogy nem akadsz horogra!

A karácsonyi időszakban nyomasztóan telepedhet ránk a sok reklám, és elvonhatja figyelmünket, energiánkat az ünnep valódi lényegéről. Milyen tudatos lépések segíthetnek a karácsonyra való hangolódásban?

Személyiség

3 tipp, amivel fejlesztheted az érzelmi intelligenciádat

Az érzelmi tudatosság fejlesztése kulcsfontosságú ahhoz, hogy teljesebb és harmonikusabb életet éljünk.

Élet & Pszichológia

Racionalitás? Félelem? Tudatosság? – Mi alapján szavazunk?

Miként választunk a különböző politikai jelöltek, pártok és ideológiák között? Hogyan hatnak ránk a különböző kampányok, és mit tehetünk, hogy a tudatosság talaján maradhassunk?

Pszichológus Szemmel

A lelki egészségünk a miénk – tegyünk hát érte!

A lelki egészségünk a modern társadalom kihívásaival szemben törékeny, így a megőrzése érdekében tudatos erőfeszítésre van szükség.

Élet & Pszichológia

Hogyan bánjunk kedvesebben az elménkkel?

A mindfulnessgyakorlatok segítségünkre lehetnek a tudatosabb gondolkodásban.