Zenélj, táncolj, alkoss! – Mire jó a művészetterápia?
Tudtad, hogy nem csak beszélgetős terápiák léteznek? A művészetterápia módszereivel új perspektívából tekinthetsz önmagadra, és az alkotáson keresztül mélyítheted az önismereted.
Tudtad, hogy nem csak beszélgetős terápiák léteznek? A művészetterápia módszereivel új perspektívából tekinthetsz önmagadra, és az alkotáson keresztül mélyítheted az önismereted.
Megengedhetjük magunknak, hogy megéljük negatív érzéseinket?
Az érzelmi tudatosság fejlesztése kulcsfontosságú ahhoz, hogy teljesebb és harmonikusabb életet éljünk.
A „katasztrófaturizmus" kifejezés a halálhoz, szenvedéshez, katasztrófákhoz és tragédiákhoz kötődő helyszínek látogatására utal, azonban mitől annyira vonzó ez egyeseknek?
A bennünket érő kritika kezelése sokszor nem egyszerű. Cikkünkben arra keressük a választ, mit tehetünk ilyen helyzetekben, hogyan kezelhetjük jól a minket ért kritikát?
A viselkedési addikciók olyan függőségi formák, ahol nem pszichoaktív szerek, hanem bizonyos tevékenységek váltják ki a függőséget.
Mit tehetünk, ha elakadást észlelünk a pszichológiai tanácsadás során?
Az érzelemszabályozás képességét a saját és környezetünk mentális jólléte érdekében is fontos elsajátítanunk.
„A legjobban úgy lehet az emberekkel bánni, ha azt mondjuk nekik, amit hallani akarnak."