A költészet segít kibogozni az érzelmeinket – irodalom és pszichológia határán
A költészet útmutatót adhat önmagunk megismeréséhez, érzelmeink azonosításához és hatékonyabb kezeléséhez.
A költészet útmutatót adhat önmagunk megismeréséhez, érzelmeink azonosításához és hatékonyabb kezeléséhez.
Miért árt inkább, mintsem segít a „túl érzékeny vagy” mondat? És hogyan boldogulhat egy érzékenyebb idegrendszerű ember ebben a túlingerlő világban?
Bár a kreativitás a mai napig a nehezebben megfogható képességek közé tartozik, kutatásoknak hála egyre többet tudunk meg róla.
Külső szemmel nézve a perfekcionistákat gyakran csodálattal figyelhetjük. A látszat ellenére belül azonban hihetetlen mértékű önmarcangolást élnek meg. Cikkünkben a perfekcionista működést vizsgáljuk meg közelebbről.
A nárcisztikus perfekcionizmus egyik legnehezebb sajátossága, hogy a tökéletesség iránti igény mögött gyakran nem valódi erő, hanem a tökéletlenségtől való mély félelem áll.
A skizofrénia első jelei legtöbbször már jóval a pszichózis előtt megjelennek, csak éppen nehéz őket észrevenni. Pedig a korai felismerés valódi esélyt adhat a betegség lefolyásának megváltoztatására.
Sokan extrovertált szerepben élünk, miközben belül introvertált módon működünk, és ennek az árát gyakran csak későn vesszük észre.
A gyermekkori traumák feldolgozása a múlt elismerésével és támogatással kezdődik.
Az ADHD-val együtt járó erősségek – amennyiben az érintett felismeri és tudatosítja őket – a mindennapokban hozzájárulhatnak a hatékonyabb működéshez és a jobb életminőséghez.