Borderline vagy nárcisztikus: hogyan tehetünk különbséget a két személyiségzavar között?

Talán úgy gondoljuk, könnyen felismerjük akár a borderline, akár a nárcisztikus személyiségzavart, de vajon meg tudjuk-e különböztetni őket?

A veszteségtől való félelem fogságában: az elhagyatottság–instabilitás séma

Az elhagyatottság séma miatt egy kapcsolatban a legkisebb távolság vagy bizonytalanság is erős félelmet válthat ki: „nem vagyok fontos”. Cikkünkben bemutatjuk, honnan eredhet ez a mélyen rögzült mintázat, hogyan jelenik meg felnőtt kapcsolatainkban, és mi

Fantasztikus hazugságok – avagy ki tekinthető kényszeres hazudozónak?

Mindannyian hazudunk néha. Olykor udvariasságból, önvédelemből vagy azért, hogy elkerüljünk egy kellemetlen helyzetet. A társadalomnak azonban van egy kis rétege, amelynek tagjai szinte folyamatosan hazudnak. Cikkünkből kiderül mi jellemzi őket.

„Csak nem akarok furcsának tűnni” – a maszkolás jelensége

Mindenki próbálta már elrejteni bizonyos érzéseit, megváltoztatni a reakcióit vagy viselkedését egy-egy helyzetben. Bár ez sokszor segít, a „maszk állandó viselése" hosszú távon komoly következményekkel járhat.

A nárcisztikusok kedvenc játszmái – 8 mód, ahogyan megtévesztenek minket

A nárcizmus nem csupán hangos arrogancia, hanem egy sokarcú, rejtett manipulációra épülő spektrum.

A személyiség nincs kőbe vésve – Alakítható, hogy milyenek vagyunk?

Gondoltál már arra, hogy milyen jó lenne bátrabbnak, extravertáltabbnak vagy felelősségteljesebbnek lenni? A jó hír, hogy ez leginkább az elhatározáson múlik!

„Sikerült, de csak mert szerencsém volt” – az imposztorszindróma árnyékában

Az imposztorszindróma sokak által megélt jelenség. Ennek során, ha sikert érünk is el, felmerülhet bennünk a kérdés: „Elég jó vagyok, biztos megérdemlem?"

A kritika mint tükör – Hogyan válhat a fejlődés és az önismeret eszközévé?

Elgondolkodtunk már valaha azon, miért váltunk azonnal védekező üzemmódba, amikor kritikus szavakkal illetnek minket?

Láthatatlan építőkövek: Hogyan formálják életünket az alaphiedelmeink?

Gyermekkorban kialakult alaphiedelmeink észrevétlenül irányítják gondolatainkat, érzelmeinket és döntéseinket.