Kapcsolataink
„Hoppá, már megint túl sokat beszélek" – Az oversharing pszichológiájaMi az egészséges határa a kitárulkozásnak? Miért van az, hogy néha nem érezzük egy beszélgetés határait, és több információt osztunk meg, mint szeretnénk? És hogyan kezeljük a helyzetet, amiben ezt tapasztaljuk?
Élet & Pszichológia
Az elmélyülés művészete – Miért olyan nehéz manapság átadni magunkat a flow-élménynek?A flow-élmény védőfaktorként szolgál a mentális és fizikai egészségünk megőrzésében, mégsem vagyunk könnyű helyzetben, ha a mindennapok során szeretnénk átélni.
Sportpszichológia
Sportpszichológia határok nélkül – összefoglaló a 20. ENYSSP konferenciárólIdén júniusban Görögország egy hétre a fiatal sportpszichológus szakemberek európai központjává vált, hiszen itt rendezték meg a 20. ENYSSP (European Network of Young Specialists in Sport Psychology) konferenciát. A jubileumi esemény nemcsak a szakmai elő
Kapcsolataink
Lazuló kötelékek, eltűnő barátságok – a magány korában élünk?Nem feltétlenül baj, ha nincsenek barátaink – a kulcs inkább az, hogyan érezzük magunkat ettől.
Kapcsolataink
A szabadság határai – Hogyan engedjük el, amit nem a mi dolgunk megoldani?Meggyőződésünk, hogy szeretetből segítünk, amikor mások problémáit igyekszünk megoldani. De mi lehet a segítő attitűd hátterében? És hogyan tanulhatjuk meg elengedni azt, ami nem a mi felelősségünk?
Élet & Pszichológia
Ó, IÓ, CIÓ, REGENERÁCIÓ – A nyaralás pszichológiájaPihenni mindenki szeretne – de kevesen tudják, hogyan érdemes. A nyaralás nem csupán kikapcsolódás, hanem pszichológiai értelemben is alapvető szükséglet.
Élet & Pszichológia
Nem bírod tovább? – 6 jel, hogy nem vagy lusta, csak érzelmileg kimerültélAz érzelmi kimerülés láthatatlan, de rendkívül romboló állapot, ami fizikai és mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. Cikkünk segít felismerni a jeleket, és tippeket ad a regenerálódáshoz.
Személyiség
A nyughatatlan elme, avagy csapongó gondolataink előnyös oldalaAttól függően, hogy milyen problémával állunk szemben, elménk elkalandozása akadályt gördíthet elénk, vagy segíthet új utakat találni.
Gyermekpszichológia
Szörnyek az ágy alatt – Gyerekkori félelmeink, és ami mögöttük vanA gyermeki félelmek nem csupán múló aggodalmak, hanem fontos érzelmi jelzések. Cikkünkben feltárjuk ezen érzelmek okait és azt is, hogyan segíthetünk a gyerekeknek megküzdeni velük.