Pszichológus Szemmel
A tökéletes anya nem létezik – és ez jó hír!Az anyáknak nemcsak a gyermeknevelés terheivel kell megküzdeniük: az anyaság egy összetett érzelmi élmény, amely során a személyes identitás is átalakul.
Pszichológus Szemmel
A tökéletes anya nem létezik – és ez jó hír!Az anyáknak nemcsak a gyermeknevelés terheivel kell megküzdeniük: az anyaság egy összetett érzelmi élmény, amely során a személyes identitás is átalakul.
Élet & Pszichológia
Egész évben erre várunk – Miért tesz ilyen jót a nyaralás?A nyaralás nem csupán kellemes időtöltés vagy luxus, hanem a mentális jóllét egyik fontos tényezője lehet. A pihenés azonban nem automatikusan következik abból, hogy fizikailag távol kerülünk a munkától vagy a hétköznapi feladatoktól.
Élet & Pszichológia
A figyelem ára – Miért koncentrálunk egyre nehezebben a digitális korban?Miközben telefonok, alkalmazások és online platformok versengenek a figyelmünkért, tudatos szokásokkal sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük koncentrációnkat az állandó információáradat közepette.
Személyiség
Jóslatok a múltból – Hogyan védenek és hátráltatnak bennünket agyunk előrejelzései?Az idegrendszerünk gyakran nem a jelen valóságára, hanem a múltból épített belső jóslatokra reagál.
Élet & Pszichológia
Feltöltődés és pihenés nyáron – Nem a költekezéstől lesz különleges a nyaralásA nyaralás nem feltétlenül drága utazást vagy távoli úti célt jelent: sokkal inkább azt, hogy kiszakadunk a megszokott ritmusból, és időt adunk magunknak a feltöltődésre. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan lehet kevés pénzből is valódi pihenést teremteni.
Személyiség
Borderline vagy nárcisztikus: hogyan tehetünk különbséget a két személyiségzavar között?Talán úgy gondoljuk, könnyen felismerjük akár a borderline, akár a nárcisztikus személyiségzavart, de vajon meg tudjuk-e különböztetni őket?
Élet & Pszichológia
Az érzékelés pszichológiája – Hogyan hatnak ránk a környezeti ingerek?A környezetünkből érkező ingereket nap mint nap folyamatosan érzékeljük, amelyek jelentős mértékben befolyásolják mentális állapotunkat, hangulatunkat és általános közérzetünket is.
Élet & Pszichológia
Őszintének lenni sokszor fáj – Az önbecsapás pszichológiájaMi történne, ha holnaptól nem hazudnánk önmagunknak? Valószínűleg azonnal feje tetejére állna az életünk. Miért félünk ennyire a valóságtól, és hogyan nézhetünk szembe bátrabban önmagunkkal?
Személyiség
A veszteségtől való félelem fogságában: az elhagyatottság–instabilitás sémaAz elhagyatottság séma miatt egy kapcsolatban a legkisebb távolság vagy bizonytalanság is erős félelmet válthat ki: „nem vagyok fontos”. Cikkünkben bemutatjuk, honnan eredhet ez a mélyen rögzült mintázat, hogyan jelenik meg felnőtt kapcsolatainkban, és mi