Kapcsolataink

Mit tegyünk, ha érzelmeket táplálunk a pszichológusunk iránt?

Elsőre ijesztőnek tűnhet, hosszú távon azonban akár segíthet is bennünket.

Kapcsolataink

Karácsonyi rémálom – Az ünnepek alatti szakításról

A szakítással megküzdeni sosem egyszerű, de az ünnepi időszakban még nehezebb lehet.

Élet & Pszichológia

Őszintén az alkoholfüggőségről – Till Attila új filmje alapján

Hogyan hat egy függő a családra? Van-e kiút az alkohol fogságából? Több nagy sikerű filmje után újabb mélyreható alkotással jelentkezett Till Attila műsorvezető, rendező.

Élet & Pszichológia

Mit is mondhatnék? – a kínos csöndek pszichológiája

Miért érezzük kellemetlennek a beszélgetéseinkbe bekúszó csöndet? Kik viselik a legnehezebben az ilyen szituációkat? Profitálhatunk-e az interakcióinkban megjelenő szünetekből?

Élet & Pszichológia

Hogyan formálja az olvasás a gondolkodásunkat? – A rendszeres olvasás előnyei

Az olvasás több mint szórakoztató tevékenység: rengeteg előnye van. Napi fél óra olvasás már elegendő ahhoz, hogy fenntartsuk agyunk egészségét, ezért érdemes beépíteni a mindennapjainkba.

Személyiség

Zenélj, táncolj, alkoss! – Mire jó a művészetterápia?

Tudtad, hogy nem csak beszélgetős terápiák léteznek? A művészetterápia módszereivel új perspektívából tekinthetsz önmagadra, és az alkotáson keresztül mélyítheted az önismereted.

Gyermekpszichológia

Így nyugtasd meg dacos gyermeked néhány perc alatt!

Hogyan teremthetünk szülőként nyugalmat, együttműködést és kapcsolatot a gyerekekkel minden korosztályban?

Sportpszichológia

Mentális felkészítés újratöltve: AI, VR és Team Flow a 39. amerikai sportpszichológiai konferencián

Az AASP éves konferenciájának témája a sportpszichológia eszközeinek és módszereinek széles körű alkalmazása volt, közben pedig a modern technológiának köszönhetően a sportélmény és csapatmunka is más megvilágításba került.

Sportpszichológia

Testünk pszichológusa: a „remény molekula”

Milyen pozitív hatásai lehetnek a testmozgásnak az egészségünkre nézve? Mely kémiai folyamatok játszanak szerepet a szervezetünkben, ha sportolunk?