Személyiség

„Rossz ember vagyok?" – A perfekcionizmus útvesztői

Miért hisszük el olyan könnyen, hogy velünk van a baj, ha valami nem sikerül tökéletesen? Cikkünkben arra keressük a választ, hogy miként vezet a perfekcionizmus az önmarcangolás csapdájáig – és hogyan találhatunk belőle kiutat.

Kapcsolataink

Az „igazival" minden könnyen megy? – Egy párkapcsolati mítosz nyomában

Egy boldog párkapcsolat sok örömöt és könnyebbséget hozhat az életünkbe, ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy mindig könnyű lesz. Vizsgáljuk meg közelebbről, mitől működik igazán jól egy kapcsolat!

Személyiség

Elutasítástól való félelem: rejtett akadály az élet útján

Az elutasítástól való félelem mélyen befolyásolja életünket, de tudatos önreflexióval és bátorsággal leküzdhető.

Egzisztenciális Pszichológia

Amikor túl nehéz élni: az öngyilkosság és a létezés kérdései

Az öngyilkosság sokszor nem egy döntés, hanem inkább egy kísérlet arra, hogy az ember megszabaduljon az elviselhetetlennek tűnő létszorongástól.

Pszichológus Szemmel

Miért vágyunk ennyire saját otthonra? – A lakástulajdon pszichológiája

A saját otthon kultúránkban a biztonság, az identitás és a családi összetartozás szimbóluma.

Kapcsolataink

Magányos férfiak, láthatatlan válság: miért nem beszélünk róla?

A férfiak körében a magány és a társas elszigeteltség komoly mentális és fizikai kockázatot jelent, ezért kiemelten fontos a tudatos kapcsolódás és az önmagunkról való gondoskodás.

Gyermekpszichológia

Káosz, érzelmi elérhetetlenség vagy túlzott kontroll: Ilyen felnőni egy diszfunkcionális családban

A diszfunkcionális családok közös jellemzője, hogy traumatikus nyomot hagynak a gyermek életében, amit felnőttként is továbbvisz a kapcsolataiba.

Gyermekpszichológia

Vissza az iskolapadba: Hogyan támogassuk gyermekeink mentális egészségét?

Az iskolakezdés izgalmas, de érzelmileg is megterhelő időszak, amely szorongást és bizonytalanságot idézhet elő a diákokban.

Élet & Pszichológia

Belső egyensúly: a mikrobiom és a mentális egészség kapcsolata

A legújabb elméletek rávilágítanak, hogy a tudatos, kiegyensúlyozott táplálkozás szoros összefüggésben áll mentális egészségünk megőrzésével.