Sportpszichológia

„Az agyunkkal el kell hitetni, hogy valami már megtörtént” – tudósításunk a MET sportpszichológiai konferenciájáról

Egy szűk alkalmazott pszichológiai terület, mégis rengeteg specifikus témakör.

Sportpszichológia

A sportoló legerősebb fegyvere: a képzelőereje

Képzeletünk erejét nagyon alábecsüljük.

Sportpszichológia

„Eltávolodik tőlem minden külső zaj és belső gond…” – a relaxáció szerepe a sportpszichológiában

Minden sportoló megtapasztalta már a verseny előtti izgalom érzését.

Sportpszichológia

A képzelet ereje – hogyan segíthet fantáziánk a sportteljesítmény növelésében?

A képzelet alapú fejlesztő technikákat a pszichológia több területén is sikerrel használják.

Sportpszichológia

Barát vagy ellenség? 2. rész – a szorongás leküzdése

Míg cikkünk első részében a különböző alapfogalmakat mutattuk be, addig a második részben több szorongásoldó módszert is ismertetünk, ami nemcsak sportolók számára lehet hasznos és alkalmazható, hanem akár fiataloknak, szülőknek és vállalatvezetőknek is, hiszen a szorongás az élet számos területén megnehezítheti optimális fejlődésünket és működésünket.

Sportpszichológia

Rövidzárlat rövidre zárva, avagy a mentális blokk legyőzése

Minden sportoló legnagyobb álma, hogy az olimpiai dobogó legfelső fokára állhasson.