Sportpszichológia
A sportoló legerősebb fegyvere: a képzelőerejeKépzeletünk erejét nagyon alábecsüljük.
Sportpszichológia
A sportoló legerősebb fegyvere: a képzelőerejeKépzeletünk erejét nagyon alábecsüljük.
Sportpszichológia
„Eltávolodik tőlem minden külső zaj és belső gond…” – a relaxáció szerepe a sportpszichológiábanMinden sportoló megtapasztalta már a verseny előtti izgalom érzését.
Sportpszichológia
A képzelet ereje – hogyan segíthet fantáziánk a sportteljesítmény növelésében?A képzelet alapú fejlesztő technikákat a pszichológia több területén is sikerrel használják.
Sportpszichológia
Barát vagy ellenség? 2. rész – a szorongás leküzdéseMíg cikkünk első részében a különböző alapfogalmakat mutattuk be, addig a második részben több szorongásoldó módszert is ismertetünk, ami nemcsak sportolók számára lehet hasznos és alkalmazható, hanem akár fiataloknak, szülőknek és vállalatvezetőknek is, hiszen a szorongás az élet számos területén megnehezítheti optimális fejlődésünket és működésünket.
Sportpszichológia
Rövidzárlat rövidre zárva, avagy a mentális blokk legyőzéseMinden sportoló legnagyobb álma, hogy az olimpiai dobogó legfelső fokára állhasson.
