Élet & Pszichológia

Saját kannabiszt termelünk, amikor futunk

Biztosan észrevettük már, hogy fizikai aktivitás közben rohamosan megnő a boldogságérzetünk, sőt, néha akár módosult tudatállapotot is átélhetünk.A kutatások szerint nem pusztán boldogsághormonok termelődnek sportolás közben, hanem olyan, a marihuána hatásával rokon vegyületek is, amelyeknek számos pozitív hozadéka lehet az érzelemszabályozás és memória területén.

Élet & Pszichológia

A nagy intenzitású fizikai teljesítmény, avagy a határok feszegetésének pszichológiája

Több száz kilométert tekerni, úszni vagy futni nem mindennapi feladat, komoly és fárasztó kihívás, amire rengeteget kell készülni, és egyértelműen a teljesítményről szól.

Sportpszichológia

Egy lépés önmagunk felé – tudósítás kerekasztal-beszélgetésünkről

A futás világszintű népszerűsége vitathatatlan: bárhol, bármikor, bárki űzheti, nem szükséges hozzá sok speciális felszerelés, sem bonyolult technikai felkészülés.

Sportpszichológia

#Runaboutme: egyedülálló Mindset workshop a futásról, nem csak futóknak

Egy lépés önmagunk felé – #runaboutme workshopra

Sportpszichológia

Kocogással a gyorsabb gondolkodásért és pontosabb figyelemért

Tudjuk, hogy az aerob sporttevékenység a kognitív funkciókra is jótékony hatással van, de vajon mi áll ennek a hátterében?

Sportpszichológia

Amikor mindenki győztes – a futóversenyek áldásos hatásai

Szeretsz futni, azonban többnyire egyedül?

Sportpszichológia

Flow, a futás öröme – tudósításunk Csíkszentmihályi Mihály új könyve bemutatásáról

„Fontos, hogy az ember használja a saját testét a flow eléréséhez” – hangsúlyozta Csíkszentmihályi Mihály a sajtótájékoztatón.

Sportpszichológia

A fáradtság is fejben dől el? – Egy mentális technika könnyebbé teheti a hosszútávfutást

Szinte alig van már olyan település, ahol ne találnánk legalább egy-két kósza futó embert.

Sportpszichológia

Gondolatok a futásról, futás nélkül – a Futó Expo-n jártunk

A Mindset Sportpszichológia rovata is ellátogatott az április a Millenárison megrendezett Futó Expora.