Élet & Pszichológia
Mit okozhat a kis hang a fejünkben? – A belső beszéd és betegségeiA belső beszéd mindennapi életünk része, még ha nem is realizáljuk, mennyire. De vajon milyen zavarokat okozhat, ha probléma adódik a működésében?
Élet & Pszichológia
Mit okozhat a kis hang a fejünkben? – A belső beszéd és betegségeiA belső beszéd mindennapi életünk része, még ha nem is realizáljuk, mennyire. De vajon milyen zavarokat okozhat, ha probléma adódik a működésében?
Személyiség
Lehangoltságra hangolódva – Mit tehetünk, ha depresszív tüneteink vannak?Mindannyiunk életében lehetnek olyan időszakok, amikor lehangolttá válunk, nyomasztó negatív érzelmek lesznek úrrá lesz rajtunk. Cikkünkben a depresszív tünetek felismeréséhez és kezeléshez adunk tippeket.
Élet & Pszichológia
Hangold egészségesre az agyad! – Védekezz zenével a demencia ellenAz egész életen átívelő zenélés – hangszeren való játék vagy épp kórusban éneklés – segíthet a demencia elkerülésében és elősegítheti az agy egészségének megőrzését.
Gyermekpszichológia
Boldog szülő = boldog gyerek? – Avagy miért számít a szülő mentális egészsége?Üres pohárból nem lehet tölteni – elengedhetetlen, hogy a szülő a saját mentális jóllétére is hangsúlyt fektessen.
Személyiség
Te vagy depressziós vagy „csak” az élethelyzeted?Legtöbbünk számára a depresszió eredmény, nem pedig az alapprobléma. A depresszív gondolatok hátterében gyakran olyan életproblémák húzódnak, melyek megoldásával hangulatunkat is javíthatjuk.
Kapcsolataink
„Szeretetbe csomagolt” kellemetlen mondatok – Hogy kezeljük a kéretlen karácsonyi kérdéseket?Cikkünkben arra keresünk megoldásokat, hogyan kímélhetjük meg egymást és saját magunkat az ünnepi összejövetelek során gyakran elhangzó kellemetlen mondatoktól és az azokból fakadó konfliktusoktól.
Élet & Pszichológia
Rosszat álmodtam, mit jelenthet? – A rémálmok és ami mögöttük vanEgy ijesztő, szorongást keltő álom hatással lehet hangulatunkra, és gyakran arra ösztönöz, hogy elgondolkodjunk a mögöttes jelentésén.
Élet & Pszichológia
Szelíd advent – Hogyan hangolódjunk az ünnepekre?Az advent időszakában számos cél, terv és vágy körvonalazódik bennünk, amely gyakran elvárásokkal és szorongással terhelődik. Cikkünkben az ünnepekre hangolódás teljesebb megéléséhez szeretnénk hozzájárulni néhány tippel.
Élet & Pszichológia
Borús időjárás = borús hangulat?Az őszi fáradtság novemberre végérvényesen elér minket. Mi okozza a kollektív borús hangulatot ezidőtájt és mit tehetünk ellene?