Élet & Pszichológia
Mi az a polivagális elmélet? Értsd meg jobban az idegrendszered!Ismerd meg a polivagális elméletet, amely a bolygóideg szerepét vizsgálja a stresszre adott válaszok, a szociális viselkedés és az élettani állapot szabályozásában.
Élet & Pszichológia
Mi az a polivagális elmélet? Értsd meg jobban az idegrendszered!Ismerd meg a polivagális elméletet, amely a bolygóideg szerepét vizsgálja a stresszre adott válaszok, a szociális viselkedés és az élettani állapot szabályozásában.
Személyiség
Az ADHD depresszióssá tesz?Az ADHD nemcsak figyelemzavar, hanem az élet legtöbb területét átszövő idegrendszeri működés. Az állandó másság érzése könnyen vezethet frusztrációhoz, önértékelési problémákhoz, sőt szorongáshoz és depresszióhoz is.
Személyiség
Én vagyok az idősebb testvérElsőszülöttnek lenni nem csupán életkori sorrend, hanem egy láthatatlan szerep, amely már gyerekkorban belénk íródik.
Élet & Pszichológia
A túlfogyasztás vége a szabadság kezdete? – avagy az antikonzumerizmus trend nyomábanA „kevesebb több” életfilozófia nemcsak pénztárcánkat, hanem mentális egészségünket is erősítheti.
Sportpszichológia
Sportpszichológia határok nélkül – összefoglaló a 20. ENYSSP konferenciárólIdén júniusban Görögország egy hétre a fiatal sportpszichológus szakemberek európai központjává vált, hiszen itt rendezték meg a 20. ENYSSP (European Network of Young Specialists in Sport Psychology) konferenciát. A jubileumi esemény nemcsak a szakmai elő
Élet & Pszichológia
Nem bírod tovább? – 6 jel, hogy nem vagy lusta, csak érzelmileg kimerültélAz érzelmi kimerülés láthatatlan, de rendkívül romboló állapot, ami fizikai és mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. Cikkünk segít felismerni a jeleket, és tippeket ad a regenerálódáshoz.
Élet & Pszichológia
A női hormonrendszer rejtett hatása a mentális egészségreA hormonális ingadozások nemcsak testi, hanem lelki és mentális változásokat is okoznak, amelyekre érdemes tudatosan felkészülni, és hatékony megküzdési stratégiákat alkalmazni.
Gyermekpszichológia
A születési sorrend elmélete – Hogyan befolyásolja a személyiségünket, hogy hányadikként születünk a családba?A családi krónikában te voltál a jó gyerek, a békebíró vagy a család mókamestere? Lehet, hogy mindezt a testvérsorrendben betöltött helyednek köszönheted. Vagy mégsem? Nézzük, mit mondanak a kutatások!
Sportpszichológia
Hajsza a győzelemért: a Forma–1 világa pszichológiai szemmelVajon milyen mentális háttérrel kell rendelkeznie egy Forma–1-es pilótának? Hogyan képesek a Foma–1 versenyzői a rettentő nyomás és veszély ellenére rajthoz állni?